今朝も底冷えの寒さです。ストーブをガンガンたいてるので灯油の消費が早い"(-""-)"
灯油もガソリンも値段が上がってます。失業者には厳しい……
昨日は図書館に行ってウォーキングしてきました。昨日の午後から気分が沈みがちでしたが、図書館で本を選んでる時はやはり楽しい(^^)
目標を明確化するためのワークをたびたびやってますが、よく、子供のころに返った気分で制限なく考えましょうって言いますよね。
私の場合は制約がなければ一日中本を読んでいたい。
もしお金持ちだったら、本をいっぱい買いたい。勉強もしたい。
私は四年制の大学を出ていますが、大学院はお金持ちの行くところだと思ってました。裏を返せば単に、働きながら大学院へ行くという気概が自分になかっただけなんですよね。その言い訳にお金持ちを引き合いに出して自分を納得させてただけ、ということに年を取ってわかってきました。（それに大学は出してもらったんだからうちはさほど貧しくもなかったはず）
そう、私にないのは「気概」そして「レジリエンス」
就職活動でも必要なこれが私に欠けてるところです。
運動して健康的な食事を続けているので、周りの人に「意志が強いね」「忍耐力あるね」と言ってもらえますが、それは自分の中だけで完結していることだからできるんです。
他人と関わるとなるとこれが、軸がブレブレのへなちょこになります。
昨日気持ちが沈んだのも、これから新しい人間関係を築くことに不安を感じたからかもしれませんね。
4:00 起床
ルネサンスオンラインレッスン
【ビデオ】全身トレーニング（3分）
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
【人生を変える5分ヨガ】 腸活デトックスで内臓機能が改善！ 便秘も治る
【毎日8分】2週間で腰回りのハミ肉がみるみる落ちる！
【10分で変化】贅肉のない美しい背中をつくる
【寝たまま10分】プリっと上向きヒップに！自宅で美尻を手に入れる
【1日6分】2週間で下腹ペタンコ ポッコリお腹がみるみる引き締まる
【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる！
6:00〜8:00 ブログ下書き
8:15〜9:00
ルネサンスオンラインレッスン
【Live】Group Fight
ブログ村のランキングに参加してます。
もしよかったらクリックしていただけませんか？ 朝活継続のはげみになります(^^)
にほんブログ村
にほんブログ村
