2019年08月08日
疲労感 眼精疲労 反射区マッサージ
ココロとカラダをふんわり癒す、CBDアロマ『PEAQ』
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HMK61+2XDQUQ+4GS2+HY06A)
️疲労感
疲れが取れない
休んでも回復しない
気分が高まらない
休んでも疲れが取れない、体力が回復しないことがあります!
これは腎虚といわれる、腎が弱った状態でよくみられる症状です。
腎には、生命力の源となる精を貯える働きがあり、
精が不足すると体が疲れやすくなります。
上半身の反射区
![](https://www28.a8.net/svt/bgt?aid=180906745172&wid=001&eno=01&mid=s00000001637030024000&mc=1)
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPGJD+2UEKTU+CMQ+4YR6O1)
![IMG_20190808_122136.jpg](/gyakuryuseikaizen/file/image/IMG_20190808_122136-thumbnail2.jpg)
各臓器の反射区ごとに3分間マッサージ
腎の働きを助けるほかの臓器もあわせてマッサージします。臓器ごとに3分ほど指でさすってください。
️眼精疲労
よく見えないことがある
視点がうまくあわない
目の奥に痛みを感じる
目をよく酷使する
毎日のようにパソコンや携帯電話を使用していると、画面の光を受けている目に疲れがたまって、焦点があわなくなったり、目の奥に痛みを感じます。
こうした症状を解消するとき、目の反射区はもちろんですが、肝にも刺激を与えます。
肝は目と密接に関わっており、調子をよくすることで、目の疲れが取れるのです。
顔の反射区
糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイト
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPGJD+3VWVXU+3SQS+BZ8OY)
![IMG_20190808_122211.jpg](/gyakuryuseikaizen/file/image/IMG_20190808_122211-thumbnail2.jpg)
目に気をつけて
やさしくマッサージ
目の周りを軽く押したり、さすってマッサージします。
くれぐれもソフトに、また眼球は強く押さないように注意します。
側頭部の反射区
野菜をMotto!!レンジカップスープ
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYW+2CJKOI+3UY8+BX3J6)
![IMG_20190808_122343.jpg](/gyakuryuseikaizen/file/image/IMG_20190808_122343-thumbnail2.jpg)
円を描くようにマッサージする
指で強めに反射区を押して、
円を描くようにしてマッサージします。目の疲れからくる頭痛にも効果があります。
胸部の反射区
身体に嬉しい成分がたっぷり!甘酒のパワー!【ラクしてよくばり甘酒酵素ゼリー】
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYT+7USX4I+2IGE+1HN5LU)
![IMG_20190808_122433.jpg](/gyakuryuseikaizen/file/image/IMG_20190808_122433-thumbnail2.jpg)
押しながらさすってあたためる
反射区を指先で軽く押しながら、何度もさすりましょう
次第にあたたかくなって、肝へよい刺激が届きます。
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HMK61+2XDQUQ+4GS2+HY06A)
![大丸2](/_images_e/e/F067.gif)
疲れが取れない
休んでも回復しない
気分が高まらない
休んでも疲れが取れない、体力が回復しないことがあります!
これは腎虚といわれる、腎が弱った状態でよくみられる症状です。
腎には、生命力の源となる精を貯える働きがあり、
精が不足すると体が疲れやすくなります。
上半身の反射区
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各臓器の反射区ごとに3分間マッサージ
腎の働きを助けるほかの臓器もあわせてマッサージします。臓器ごとに3分ほど指でさすってください。
![大丸2](/_images_e/e/F067.gif)
よく見えないことがある
視点がうまくあわない
目の奥に痛みを感じる
目をよく酷使する
毎日のようにパソコンや携帯電話を使用していると、画面の光を受けている目に疲れがたまって、焦点があわなくなったり、目の奥に痛みを感じます。
こうした症状を解消するとき、目の反射区はもちろんですが、肝にも刺激を与えます。
肝は目と密接に関わっており、調子をよくすることで、目の疲れが取れるのです。
顔の反射区
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![IMG_20190808_122211.jpg](/gyakuryuseikaizen/file/image/IMG_20190808_122211-thumbnail2.jpg)
目に気をつけて
やさしくマッサージ
目の周りを軽く押したり、さすってマッサージします。
くれぐれもソフトに、また眼球は強く押さないように注意します。
側頭部の反射区
野菜をMotto!!レンジカップスープ
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円を描くようにマッサージする
指で強めに反射区を押して、
円を描くようにしてマッサージします。目の疲れからくる頭痛にも効果があります。
胸部の反射区
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押しながらさすってあたためる
反射区を指先で軽く押しながら、何度もさすりましょう
次第にあたたかくなって、肝へよい刺激が届きます。
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