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シミやシワの原因の約80%は紫外線!? [2020/05/18 00:00]
肌は、紫外線を浴びると防御反応が起こります。 そして、この防御反応によりつくられるのがメラニン色素。 通常は、新陳代謝に伴ってメラニン色素が抜け落ちていくのですが 紫外線で肌がダメージを受けることで、ターオーバーが乱れ 新陳代謝がうまくいかなくなってしまいます。 そのためメラニン色素が真皮にまで沈着し、シミの原因に。 さらに、紫外線により増えた活性酸素は 肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊!! 結果、シワやたるみの原因に。 こ..
そのシワ・こりってもしかするとスマホ首かも!? [2019/04/02 00:00]
スマホ首って何? スマホ首は頸椎の緩やかなカーブが失われてしまった状態。 スマホ首は、首こりや肩こりの原因に。 また、首の横ジワができるのを加速させるので老けて見える。 実年齢よりも確実に老けて見られるようになります。 スマホ首チェック! □1日10回以上スマホを見る □ノートパソコン、タブレットの使用時間が長い □上を向くとクビニ痛みや違和感がある □座ると猫背になりがち □頭が重たいと感じることがよくある □下腹がポッコリ出ている ..
乾燥するとシワができる?乾燥とシワの深い関係 [2018/02/17 00:00]
肌が乾燥するというのは角質層が乾燥するということ。 角質層が乾燥すると角質層が硬くなり弾力を失う。 弾力を失った角質層にはシワが定着しやすくなります。 例えばm、ティッシュペーパーと硬い紙 くしゃっ!と丸めて広げた時の状態を思い浮かべて下さい。 どちらがよりシワが残っていますか? 硬い紙の方がよりクッキリとシワが残っています。 肌もこれと同じです。 肌に弾力がないと肌にシワが現れやすく定着しやすい。 年齢を重ねると肌が乾燥しやすくなるため ..
出かける前に食べない方がいい果物 [2016/08/12 00:00]
ビタミンCが豊富な果物として知られている ■レモン ■グレープフルーツ ■キウイ これらのフルーツを仕事や買い物など 出かける前に朝食で摂取しない方がいい。 シミ・シワの原因となるソラレンが含まれているから。 ソラレンは食材に含まれている 紫外線を吸収しやすい光毒性物質。 一度摂取するとその作用時間はなんと約7時間! 出かける前にしっかり紫外線対策をしたとしても 朝食でソラレンを含んでいる果物を食べてしまうと 紫外線対策が意味を..
ミッフィー、顔のバッテン本当は!? [2016/07/19 00:00]
オランダのデザイナー ディック・ブルーナが描く絵本に出てくる 女の子のウサギ「ミッフィー」 本名は「ナインチェ・プラウス」 日本ではミッフィーの方が馴染み深いけど・・・ そんなミッフィーの顔にあるバッテンを口だと思っていませんか? 実は、顔のバッテン、口と鼻の両方。 実物のウサギを見ると何となく納得できるようなぁ、できないようなぁ・・・ ミッフィーの両親にはバッテンに もう1つ線が追加されていますが何だと思いますか? と、聞いておい..
ゴワゴワ肌チェック! [2016/05/17 00:00]
5月の紫外線は真夏並みと言われています。 少しの外出でも紫外線は皮膚に届いています。 ゴワゴワ肌の原因に。 【 ゴワゴワ肌チェック! 】 □ いつも使用している化粧品のなじみが悪い □ ファンデーションのノリが悪い □ 肌に触れるとゴワゴワしている □ 肌の表面が硬くなった気がする □ 吹き出物が目立つようになった □ 毛穴が大きくなった気がする 1つでも当てはまったらゴワゴワ肌の可能性が! 紫外線を浴び角層が厚く積み重なると ..
10進数 1日3分でほっそり太ももになれる! 1日たった5分 2進数 3個以上当てはまった do-while文 for文 int int型 Java NG String while文 あなた あなたはどのタイプ? お肉 かぼちゃ きゅうり くすみ くびれを作るワークアウト たるみ たんぱく質 ちくわ ちょっとした工夫 どっぷりハマる どんな成分? ながらダイエット まんこ めまい もやし ゆで卵 わかめ アイスクリーム アボカド アルコール アルゴリズム イモ類 ウイルス ウォーキング エクササイズ エストロゲン オーガズム カップル必見! カリウム カルシウム キムチ キャスト キャベツ クマ クレンジング コーヒー サバ缶 サプリメント サラダ シミ シワ スキマ時間 スキンケア ストレス ストレッチ ストール&マフラーアレンジ スープ セックス セックスレス ソテー タイプの人 ダイエット ダイエット効果 チーズ チーズ焼き ツナ トマト トレーニング ナムル ニオイ ハーフパンツに合う靴 バストアップ効果大 バリア機能 ヒップ ヒップアップ ビタミンC ピーマン ブロッコリー ヘルシーレシピ ベーコン ホルモンバランス ボブヘア マスク マリネ メラニン ヨガ リンパ流しマッサージ 一番オシャレ 九九 乾燥 予防 人気継続中 人相 代謝 体の相性をよくする4つの秘訣 体幹トレーニング 体臭 便秘 便秘解消 免疫力 冷凍 分かる 刺激 効果 勝負下着より効く秘策! 化粧水 卵焼き 厚揚げ 原因 和え物 基礎代謝 大根 大葉 太もも 太りやすい 女性 女性ホルモン 子供 小松菜 心理学 快感 性格 恋愛 恋愛対象外 悪玉菌 意外 摂り過ぎ 撃退 改善 書き換えてみよう! 朝ストレッチ 毛穴 水菜 沢庵 油揚げ 注意 注目度急上昇 炎症 炭水化物 熱中症 猫背 玉ねぎ 甘いもの 生理痛 男性 疲労回復 白菜 皮脂 目元 答え 簡単 糖質 納豆 紫外線 美尻 美肌 美脚 肌荒れ 肝臓 胃腸薬 脂質 腸内環境 膝上 色気のない女の特徴 茄子 薄毛 解消 豆乳 豆腐 豆苗 豚しゃぶ 豚バラ 豚小間 豚肉 赤ちゃん 透明感 過敏性腸症候群 配列 関係 風邪 風邪薬 食品 高タンパク 高野豆腐 鶏むね肉

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