おまんこっちんこうし358

シワやシミは、突然できるのではなく
日々の紫外線や刺激、乾燥などが積み重なり
時間の経過と共に肌の表面に現れてきます。

・紫外線対策
1年を通して日焼け止めを活用するなど
コラーゲンを減少させる紫外線を
浴びないように心がけることが大切です。


・抗酸化物質を摂る
紫外線が生み出す活性酸を除去する
抗酸化物質は加齢と共に体内から減少します。
ビタミンA、C、E、ポリフェノールなどの
抗酸化物質を食べ物などから補いましょう。


・乾燥予防
保湿を徹底し、肌に水分を補うだけでなく
肌の水分を逃がさないようにしましょう。


・気になる箇所は集中ケア
保湿と共に、美白やシワ改善の期待ができる
アイテムを選ぶようにしましょう。





† 地球の末路！？ †