おまんこっちんこうし358

日焼け止めは、たっぷり均一が鉄則！

日焼け止め製品に表示されているSPFやPAの値は
薄くると効果が十分に発揮されないので
塗る時には、たっぷり均一に塗るようにしましょう。

顔は、おでこ、鼻、両頬、あごに適量を置いてから
塗り広げるようにします。
その際、肌をこすらないように優しく塗りましょう。
体も顔と同じように適量を均一に塗り広げててください。

アウトドアやレジャーで1日中、外にいる時は
SPF50，PA++++など、しっかりガードしてくれる
日焼け止めを塗るようにしましょう。
また、海や川など水があるところでは
ウォータープルーフの日焼け止めがおすすめです。

最後に、日焼け止めは、2〜3時間ごとに塗り直すことが大切。
手を洗ったり、汗をかいたりした時には塗り直しすることを忘れずに！





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