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【全てを疑え 37】重曹水を1週間続けてみると…
【塩分と日本人】
(美容・健康)
情報・分析・履歴
＜真相探求＞
[社会分析]

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『参考動画』

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2021/03/27



https://www.youtube.com/watch?v=IwzRYZUQZYo

ひろうぃんむーびー#HirowinMovie

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『適当機械文字起こし』

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※機械なので文字起こしが間違っていることがあります。それから検閲によりワザとＮＧキーワードを避けるために他の表現や文字が使用されてる場合もあります。

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始まりました本日はすべてを疑えということで今回なんですけれどもあのかなり前から
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の市長様のの方々がコメントにティアの逢瀬いただいておりました重曹
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枚コーラーの重曹を水に溶かして飲む重曹水なんですけれども
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まあ聞いたところによるとこれがまあ尿酸値を下げるほかデンピと母の疲労回復
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他にも良くってまあなによりねとんでもないぐらいにお手軽ということでこんなズボラ
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なぁの僕ですらあの毎日苦にならずにあの続けられるということでもうあの今撮影して
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いる今は重曹水をのもう毎日の日だしたから10日以上が経ってるんですけれども
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まあの重曹水の音作り方と飲み方そしてあの僕の体に起こった変化っていうのは後
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回しにお話しするとしましてまず始めに重曹水を飲むことでどんなメリットがあるの
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かっていうのを皆様にお伝えしていきたいんですけれども
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重曹=食品添加物でもおなじみのあの炭酸水素ナトリウムというものになるんです
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けれども
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まあこれがですねあの体の中を弱アルカリ性にあのを保つことができるんですよと
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でこれがね同意
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いうことなのかといいますと基本的にね私たちの体っていうのはまあ約60から65
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パーセントくらいの位がの水分から出来ているんですけれども
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まあその水分=また胃液は基本的にね
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弱アルカリ性に保たれているんですけれどもこれの音邪魔をしてしまうような
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生
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部分がありますよと=それは体の中で作られるさんなんですけれども
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あの人はね代謝をすることで常にねさんをねあの排出させてしまいますよと
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でこのねあのバランスが一健康にすごい大事なんだそうでして
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このバランスを取るために我々の臓器でもう日夜で頑張ってくれているのがあの腎臓
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なんですけれども
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これがですねどう頑張っても普段の食生活とか生活習慣とか
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とにかく少しでも不摂生な生活をしてしまうと体がね
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アルカリ性ではなく賛成に偏ってしまいますよと
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でこれがどういうことなのかといいますとまぁ簡単に言うとねがん細胞なんかは賛成の
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体内が大好きなようでして
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ましかも
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がん細胞だけでなくいろいろなの病気のね昆源になるものにとって賛成のカラダって
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いうのはなんか大変居心地がよくて仕方ないと発生しやすいとまつマリさん生の体に
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なってしまうことで肌が荒れたりとか便秘になったりとか
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疲れやすくなったりとか色々な女あの病気になってしまったりとか下手したらその間
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っていう文になってしまったりとか
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まあ
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体にたとってですねまぁとてもよろしくないことが起きてしまいますよと
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まあだからこそできる限りたいないっていうのはまあ弱アルカリ性にね保つことで根本
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的にねあの強くね体を保ちましょうねと
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=まあこれはの免疫とか自然注力とかそういうのも含んでいるんですけれどもじゃあ
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ですね
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カメラをて体をね弱アルカリ
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正義ね保つためにはどうしたらいいんだよと=それこそがねあの重曹を溶かした重曹水
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を飲むのがいいんですよということなんですけれどもはい今からですねあの僕が飲ん
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でる重曹ねあのお見せするんですけれども
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こちらですね
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こちらの重曹ボカの前に忍んでるんですけれども
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あのねこれであのなんだろう普通にねあの一応食用のあの重曹っていうふうにされてる
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んですけれども重曹にはですねあのをそうしようとそれとあの料理様みたいなものが
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あるんですけれども
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飲むならまあお料理用のほうがいいんだそうでしてまあこれはなぜかというとまあもの
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によるとも思うんですけれども多そう
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当時おとう料理用途ではなんか純度みたいなものが何か違うらしくってまあなんか俺を
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利用とかの方がまあ重曹の純度が高いんだそうでまぁの胸がそっちのほうがいいですよ
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ということで
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しかしながらですね最近はの色々とあのお店に並んだ重層のパッケージとかあの簿結構
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見たりとかしてるんですけれども割と療養として何だろうのお料理にも遅い
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にも使えますよっていうあのパッケージのものが多くてですね
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まあなんかそこまで気にしなくてもいいんじゃないのかなと思うんでまぁこれもですね
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あの
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こんなご利用方法を持って書いてあのここにですねあのお掃除もできますよと書かれ
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たりとかしてるんですけれどもこれは基本的なの
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食品用だと思うんですけどもまぁそこまで気にしなくてもいいのかなと
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で
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あのこれであの重曹飲むときに注意しなきゃいけないことがありましてまぁ基本的にね
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あのジュースを飲む際はまあ113グラム以下にするようにしましょうねとこれはです
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ねそもそもあの重曹リアの塩分が入っているのでまぁその塩分の音取り過ぎとかに気を
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使っている方はマーモット少なく摂取するのが良いんじゃないのかなと言うんです
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けれども
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そもそもですね1
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って1日あたりですねどれくらいのあの塩分がイヤーの取るのが理想なのかといいます
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とまぁ大人の場合で6点号から7.5ぐらいなんですよと
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まぁしかしながらですね2019年の国民健康栄養調査によると日本人は平均的に
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10.6g ほどのあの支援部お前にとっているともうね余裕でみんなね
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オーバーしちゃってるわけです塩分に限ってはよく寝巷じゃね屋根減塩だって動きがね
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盛んに行われているんですけれどもまあそういった背景もあってのことだと思うんです
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けれども
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まあ基本的に減塩をするのはまあ血圧を下げたいからだと思うんですけれども
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まあそれは高血圧もよくないですからまあそうだ減塩だってなる気持ちもわかるんです
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けれどもそも
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そもアジア人っていうのはですね人種的にね減塩をしたところで血圧自体は寝たいした
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下がりませんよということが最近わかったそうでしてまーさらに言うとその塩分の摂り
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過ぎはまあ病気のもう頭なんていうふうに言われていますけれども直接的なね
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塩分の摂り過ぎと病気っていうのが必ずしも結びつくものではなくて
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今治ですねその塩分の取り過ぎ=病気っていうエビデンスがめちゃくちゃうやむや
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あのでしてまだ何もはっきりしたこと自体がわかってないそうなんですね
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まあだけどま基本的に私たち日本人は2019年の時点で推奨値よりも塩分を取ってる
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けど
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世界的に見ると割と長寿なお国柄ですよねとねみんな長い
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決してますよねまあ=それって逆に塩分と日本人っていうのは非常に相性がいいのかも
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しれないとも思いますよねと
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いうことではい少しねあのお話が脱線してしまいましたけれども
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まあ塩分を気にされる方はジュースは飲むときは注意してくださいねと一応ねーんだっ
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たんだね
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で
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基本的には1日3グラムいう安藤あの重曹の摂取がいいですよということでここからは
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の飲み方に映るんですけれども僕はですねあのこの重曹ですね
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あのティースプーンも小さじのティースプーンですねあれにいっぱい入れてすくって
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それをコップに入れてその後に水を入れて
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ガーってかけ混ぜてでまぁのまぁ毎日で毎朝飲んでますを聞いて
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で10分くらいたってから僕は毎日そういうルーティーンで飲んでるんですけれども
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あのなんだろう味はねあの
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説明すると音なんか濃度を薄めたね回水を飲んでいるような味がするんですけれども僕
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自身は別にながら飲みにくいなって感じたことは正直1回もなくて
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で何かねこれがねあの飲みにくいっていうのであればクエン酸を入れるとあの見やすい
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んだそうですけれど僕はまだちょっと試してあのいないんですけれどもちなみにあの
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重曹水にクエン酸
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を入れることでまぁ炭酸水なぁの変化あのするんだそうでしてぜひ今度はの試してみ
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たいんですけれどもはい
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であのここからはですね僕の体に起きた変化とねあの語って終わりとしたいんです
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けれどもこれなんですけれども僕ってね生まれながらにして
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とにかく胃腸が弱くてですねよくねあの便秘しがちだったんですよ
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でのみだしてねあの重曹水を飲みだして2日目くらいからやっぱり毎日家の便が出る
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ようになってあの便秘がはの改善しましたね
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すごいなぁと思ってでたまにですねあの本当にはドルが便秘かっていうとあのたまに
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ほんとどうしても出ないとかノセンナ茶とか僕のんで無理やり出したりとかしてたん
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ですけれどももあれが辛いんですよ
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センナ茶めちゃくちゃ辛くて一体んですよね
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だけど本当にそんだけつらかった便利金重曹水を飲むことによってあの解消しまし
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あとで次になんですけれどもその体の疲れが音抜けやすくなったといいますか
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なんか割とですねその平日に仕事をしていると木曜日あたりであのば出てくることが
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すごく多かったんですけれどもそれが解消されましてそうですねあの簡潔にまあ説明
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すると寝ることでなんか疲れ尾根リセットすることが上手になったというか体が上手に
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なった
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というかその日にねどれだけ疲れていても割と次の比熱彼っていうものが残りにくく
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なりましたよとこれだけでも大変ありがたかったんですけどあとですねこれもね疲れの
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せいだったかもしれないんですけれども僕修理ねに3回くらい食欲不振になることが
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けっこうありまして
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あのなんだろ無理やり体のためにご飯を食べたりとかっていうこともあったんです
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けれども割と
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ね食欲っていうものが復活しましてですねなんかおいしくねご飯を毎日いただけるよう
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になりましたよと
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でまぁそして何よりあの寝つきが良くなったの気もするので読む夜眠りにくいなって
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言う方もまあぜひちょっとお試ししてみたらいいんじゃないのかなとも思うんです
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けれどもで気になる音尿酸値なんですけれどももう
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は楽なば病院に行ってませんうんあのもう何とも言えないんですけれども
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その尿酸値より何よりも僕の方にとってやっぱり色々とあのメリットがありましたので
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是非皆さんもお手軽にねあの始められるものなのであの試してみていただきたいんです
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けれども
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まあさん西の体よりのやっぱり弱アルカリ性の身体になることできっといろいろいい
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ことが
09:01
あると思いますのでもう立ってね小さじ1杯米入れてで前にして水で溶かして飲むだけ
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ですよ
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お手軽すぎるというかね皆さんもまあ重曹水でまぁ体内をねリセットしてみてはいかが
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でしょうか
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あーまちなみになんですけれども重曹水は2回多いとかにもめちゃくちゃ効くんだそう
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でして
09:20
まぁ今度二日酔いな
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あったのでぜひねまた追ってレビューとかをしたいと思いますので
09:24
はいよろしくお願い致しますということで最後までこの動画をご覧いただき誠に
09:28
ありがとうございましたこの動画が良かったら高評価チャンネル登録またお知らせ
09:32
ボタンのテールをポチっとよろしくお願い致しますね
09:34
この後はいつもの鼻歌のおまけのコーナーですまたみてねさよなら
09:38
[音楽]
09:42
今日はこの歌だ
09:48
真夏の夜の波の音わー
09:52
不思議な花か悲しづけになる
09:56
少しだけ全て忘れて波の音の中
10:00
包み込まれてゆくー
10:02
[音楽]
10:03
この細いんおーそーいー裏道を抜けて
10:07
誰もいないよ大きいな夜のみ見ながら選管は終わら日に2人でゆっくりゆっくり火を
10:15
つける
10:17
また見てね

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