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2016年11月17日

金盞香   Kinsenka-saku


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金盞香 (きんせんかさく)  



11月17日〜11月21日ごろ

初冬。

「水仙の花が咲く」 という意味。






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Kinsenka-saku



the time during the season when daffodils bloom


Around 17th to 21st of November


early winter








ビーフステーキ♪   A beefsteak


**ビーフステーキ♪   A beefsteak
CIMG0002.JPG

今日は 120g のステーキです。

いつもの様に 焼きました。 たれは ステーキ肉についていたのを使いましたが、
自分で作るほうが美味しいです。

玉ねぎ、人参、ハッセルバックポテトの付け合せ。
色が良くなかったので、ロケットを 添えました。







**水菜のサラダ   Potherb mustard salad
CIMG0001.JPG

1.水菜とミニトマトを 米油大2、りんご酢大1、塩、こしょうのドレッシングで
  和えます。







**ごはん、 うめぼし、 ベッタラ漬け


ステーキのしめは ごはんと漬け物が合います♪








CIMG0003.JPG

*******************************


** A beefsteak

The beef is 120g.

Baked as usual. Used a sauce came with beefsteak.
Home-made sauce is better than it.

Garnished with onion, carrot and hasselback potatoes.
The colors were not good so add some rokets.



** Potherb mustard salad

1. Mix potherb mustard and cherry tomatoes with 2tbsp rice bran oil, 1tbsp apple vinegar
salt and pepper.



** Rice, Pickled plum, White radish pickled with malted rice












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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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