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鶏むね肉と小松菜のバター&塩昆布炒め [2019/04/05 00:00]
ヘルシーな鶏むね肉と小松菜を使ったコクと旨味たっぷりの炒め物。
調味料として使用している塩昆布でミネラル補給もできます。
【 材料(2人分) 】
・小松菜 … 1束
・鶏むね肉 … 200g
・塩 … 少々
・ブラックペッパー … 少々
・片栗粉 … 適量
・バター … 20g
・塩昆布 … 15g
【 下準備 】
鶏むね肉の皮を取り除き、ひと口大にカットしておきま..
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