フリーランスの日々ブログ

５月の中旬、次女が通学途中の電車の中で貧血でバッタリ倒れてしまったという事がありました。 ちょうど生理がはじまるタイミングでした。 女性として産まれたからには、初潮を迎えてから数十年、順調であれば毎月毎月の「生理」からは逃れられない宿命ですよね。 次女は小学生の頃から、本格的にスポーツに取り組んできていました。 大学生になり、環境的に続ける事を断念したものの、普段は食事もしっかり摂っているし、体調を崩すこともほとんどないんです。 そんな健康体だと信じて疑わなかっ..

最近、車のバッテリーがあがらないように二日に一度は運転するようにしてます。 なので以前は食品も買いだめスタイルでしたが、まめに買い物するようになりました。 最近お世話になっているスーパーは、鮮度が良くてとても気に入ってます。 今回はカツオの刺身用柵がタイムセールだったので、購入。 夕飯準備を進めると、なんだかメニューが鉄分に偏ってました。 作り置きのひじきの煮物、レバーのフライ、カツオの刺身。 ↑私のパターン。 あとは味噌汁とか、納豆とかキムチかな。..

以前、通学中の電車の中で、貧血で倒れてしまった次女。 高校まではスポーツをやっていて、体力もある方だと思ってましたが、生理前のタイミングでのハプニングにショックを受けました。 毎月むかえる生理は、女性の健康にとって大切な事。 でも心身のバランスをくずしたり、体調が悪くなることがあるもの。 次女は割と自分の体調に鈍感なので、不調をうったえる事も普段からありません。 でも、こんなふうに突然倒れてしまうと、本当に危険。 それからというもの、鉄分を意識して食事..

帰省していた長女が帰って、元通り静かな日常が始まりました。 改めて、長女が発する音、声がいかに多いかを思い知った週末でした。 月曜日は次女の授業がリモート＆オンデマンドなので、自宅で授業を受ける日です。 1、2時限だけで昼からはバイト。 初めてのバイトも、はや１ヶ月。 今のところ楽しく働けているようです。 授業が終わってからの、ちょっと遅めのお昼ご飯。 寿がきやの焼うどんを頂きました。 寿がきや 2食入 焼うどん しょうゆ味 444g 10個入り 2ケ..