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2022年06月22日

鉄分強化メニュー

最近、車のバッテリーがあがらないように二日に一度は運転するようにしてます。
なので以前は食品も買いだめスタイルでしたが、まめに買い物するようになりました。

最近お世話になっているスーパーは、鮮度が良くてとても気に入ってます。
今回はカツオの刺身用柵がタイムセールだったので、購入。

夕飯準備を進めると、なんだかメニューが鉄分に偏ってました。
作り置きのひじきの煮物、レバーのフライ、カツオの刺身。
IMG_1353.jpg
↑私のパターン。
あとは味噌汁とか、納豆とかキムチかな。

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タグ：カツオの刺身 鉄分 レバー ひじき
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posted by sakezuki0811 at 22:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 本日のごはん
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