高校まではスポーツをやっていて、体力もある方だと思ってましたが、生理前のタイミングでのハプニングにショックを受けました。
毎月むかえる生理は、女性の健康にとって大切な事。
でも心身のバランスをくずしたり、体調が悪くなることがあるもの。
次女は割と自分の体調に鈍感なので、不調をうったえる事も普段からありません。
でも、こんなふうに突然倒れてしまうと、本当に危険。
それからというもの、鉄分を意識して食事を用意しますが、どうしてもワンパターンに。
以前から気になっていたサジーを、先日楽天セールの時に購入してみました。
 | 価格:4,060円 |
酸っぱいという印象で、あまりおいしくないのかなと思ってました。
でも鉄分はプルーンジュースの22.7倍含まれていて、ビタミンＣやリンゴ酸も入っているので、鉄分の吸収率も高いとか。
ちょっとコスパは良くないし、ちゃんと飲み続けられる味か不安でしたが、へんなサプリを飲むよりはよさそうだし。
私は毎日シークワーサーの果汁をサワーにして飲んでますが、しばらくサジーにしてみようと思います。
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こちらもそこそこのお値段です。
届いたその日に、次女に「ちょっと飲んでみようよ」と。
最初は「えー」と言う感じでしたが、炭酸水で割って飲んでました。
思ったより酸っぱくなく、ほんのり甘い。
気に入ったようです。
「お肌にもよさそうだよ」
と言うと、絶賛ニキビに悩み中の次女、嬉しそうでした。
しばらく続けてみます。
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