（ボニック）ダイエット日記

昨日までは気温も5度とかひとケタ台で、とっても寒かったのですが、今日は天気も良く暖かでした。

こういう気温差が風邪っぴきの一因ですよね〜〜〜

気をつけねば！


212日目（2011/11/10）
朝食　ご飯・納豆・ふりかけ・茎わかめスープ・お茶
昼食　ラグーソースパスタ
夕食　精進落とし（寿司・煮物・刺身・ビール）・からあげ・ビール・スナップエンドウ・マヨ・するめ・チョコ

この日はお通夜メニューです。

帰って来てからも夜中に飲食してしまった。
しかもから揚げとか・・・


体重：５５．６ｋｇ
腹周り：８４ｃｍ
太もも周り：５３ｃｍ



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