インナー美男子をめざして〜健康/料理/家庭菜園

異性に嫌われる口臭や加齢臭は近年若者にも多く
厄介なことに自分ではなかなか気がつかないものです。



「何とかせねば...」




今回は、逆流性食道炎と口内炎に起因する口臭について
原因と対策を考えていきたいと思います。









■ 逆流性食道炎ってどんな病気？


通常「食道」は、口から入った食べ物を胃へ送り込む役割を果たしています。
当然一方通行です。しかし、何らかの理由で胃液などが逆流して食道に流れ
込むと、食道の粘膜がただれたり炎症を起こしたりする「逆流性食道炎」
になってしまうのです。





■ 逆流性食道炎の症状

・胸やけ
・胸の痛み
・喉の違和感
・咳
・ゲップ
・胃もたれ



そして厄介なことにこれらの症状に加えて
お口が臭〜〜〜くなってしまうのです




■ 逆流性食道炎による口臭

逆流性食道炎になると、胸焼けなどの違和感とともに
酸っぱ〜い液体が口の中にまで上がってくる「呑酸（どんさん）」
という症状が起こることもあります。

この液体は刺激臭なので、当然、強い口臭になります！











■ 若者にも多い！

逆流性食道炎は、食道と胃の接合部分にある「噴門」がゆるくなったり
食道や胃の働きが悪くなったりすることで起こりやすくなるので、以前は
高齢者に多い病気でした。しかし最近では、若い世代の患者も増えて
きています。





■ 原因は？


・脂肪の多いものや甘いものの食べ過ぎ...

・お酒の飲み過ぎ...

・喫煙...



これらにより胃酸の分泌が増え、さらにストレスが加わり、
食道の機能が弱まってしまうのです。





■そのまま放置しておくと...

「でも、胸やけや胃もたれなど大したことないから大丈夫！」

いえいえ



そのまま放置していると病状が進行して大変危険です!
「ゲップがキツいぞ」と思ったらすぐ病院に行きましょう！










■ 口内炎とは？

口中の粘膜に起こる炎症のことです。
口内炎ができやすい人は口臭もキツい

「あちゃーっ」





■ 口内炎の原因

口内炎にはいくつか種類がありますが、一般的に多く見られるのは
「アフタ性口内炎」です。この原因はまだはっきりとわかっていませんが、
ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、ビタミン不足などが
関係していると考えられます。

一方、「ウイルス性口内炎」は「ヘルペス性口内炎（口唇へルペス）や
カンジダ性口内炎など、ウイルスが原因で発生します。この種の口内炎は
免疫力の低下、歯周病や虫歯などが原因です。





■口内炎→口臭


以上のように、口内炎は免疫力の低下、ビタミン不足、
口の中の衛生状態が悪いことなどが大きく関わっていますが
これらは全て口臭の原因になってしまいます！










■ 口臭予防

「ストレスを溜めないように！」
「睡眠をしっかりとりましょう！」
「栄養バランスの良い食生活を！」
「口の中を清潔に！」


口臭は不健康なだけでなく、100年の恋を冷めさせてしまう
非常に恐ろしいものです！！！たとえば、何の欠点も見当たらない
福山雅治さんや石原さとみさんなどが、「実は口臭がキツい...」
と聞いたらどうでしょう？

そのショックたるやいかばかりか...
沸点を超えていた恋の熱は一気に氷点下になってしまうことでしょう