インナー美男子をめざして〜健康/料理/家庭菜園

ついに、小さな悪魔たちが飛び交う季節がやってまいりましたね〜...

そう！

花粉です！

じわりじわりとせまりくる花粉症シーズンの到来です！

皆さんはもう感じ始めていますか？

私は少し、鼻がムズムズし始めましたっ

毎年毎年訪れるし、、、

「自分がしている対策が万全なのか？」

「他にもっといい方法があるのではないだろうか？」

と、思ったことはありませんか？

実際、専門医の方たちはどのような対策をしているのでしょうか。

そこで今回は、

病院からの「処方薬を飲む」以外の方法を中心に、どんな対策が効果的かみていきましょう。

1位  マスク

「マスクでかなりの花粉を防ぐことができます」

「物理的なシャットアウトなので、実効性があると考えています」

2位 空気清浄機

これは私自身も実際に、今年からいいやつを購入して早速使い始めています。

室内対策はこれで決まりですね！️

3位以下は次の通りです

「洗濯物を外干ししない」

「帰宅後、髪や衣類を洗う」

「花粉対策メガネ・ゴーグル」

「目薬をさす」

＊＊＊＊＊

そして、お薬に関して専門医の方々が

「自身で行っている／家族に勧める花粉症の治療方法」として一番多かったのは、

「ケミカルメディエーター受容体拮抗薬（抗ヒスタミン薬、抗ロイコトリエン薬、抗プロスタグランジンD2、トロンボキサンA2約）による薬物療法」

やはり、病院から、しっかりと花粉用のお薬を出してもらわないといけませんね！

「第二世代以降の抗ヒスタミン薬は眠気も少なく使いやすい」

「抗ロイコトリエン薬が､有効性が高く、何より副作用が少なく使い易い」

など、医師からの信頼も厚いようです️

結局のところ、

専門医であっても同じ人間です！

特別な治療方法・対処法を行なっているわけではなく、我々と同じように花粉症に苦しみながら薬を服用しているのです

しんどい季節がしばらくの間続きますが、あの手この手と工夫して、少しでも苦しまなくて済むように、

しっかりとした対策で乗り切ってまいりましょう！