壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

ネガティブな気持ちでいる時には、上手く頭が働いていないように感じられてしまうものですよね。

逆に頭を働かせすぎている時にも、同じように感じられてしまうものです。

疲れているときには、何も考えずに休むこと。

そんな時に、リラックスしたくてネットサーフィンやニュースを見ることで、ネガティブな情報に触れてしまい、逆に疲れさせてしまうところもあったりします。

心を落ち着かせたい時ほど、外からのネガティブな情報をいったん遮断してみること。

不安を煽るような情報に触れ続けないことも大切です。

とくにネガティブな書き込みをしている掲示板などを見ていると、そこからネガティブな感情も伝わってきてしまいますね。

それも情報に触れる時間が長くなるほど、気持ちもネガティブに傾いてしまいます。

気持ちを落ち着かせたい時にこそ、いったん頭の中を空っぽにしてみます。

いったん、頭の中に溜まっている情報や感情をクリアにすることは、リラックスには欠かせません。

小さなうちにネガティブな感情を刈り取っていく為にも、見つめ直してみたいポイントです。

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