逆に思い通りになっていない時には、モヤモヤばかりが高まってしまうものですよね。
そこで、時間の使い方を見つめ直してみたときに、時間を使う側にいるのか、使われる側にいるのか。
どちら側の立場にいるのか、によって、感じ方も変わってきます。
あっという間に時間が過ぎてしまった、という体感を取ってみても、何かに夢中になれている時間と惰性で過ごしている時間では、濃度という点では、大きな差を生み出していることになります。
そこで、あなたにとって意義のあることに時間を割いていくには、意義のないことに時間を割かないと決めること。
とくに何かを決める時に、意思の力を使っています。
それも、今日はどんな服装出かけようか、昼ご飯には何を食べようか、といったことにも、決断のコストを払っています。
スッキリ目覚めた朝にはテキパキとしていたことでも、夜遅くになると頭が働かないと感じられてしまうところもありますね。
小さなことでも選択肢を増やしすぎると、それが疲れとなって返ってきます。
そうした意味で、どれだけ意思の力を１日の中で持たせられるのか、もポイントになってきます。
朝の元気なうちに重要なことから手をつけていくことも、作戦の１つですね。
あなたにとってのゴールデンタイムを作ることで、集中できる環境を作り出していくことから、見つめ直してみましょう。
 |
脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方 新品価格 |
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【マインドデザイン メルマガのご案内】
人生100年と言われる時代だからこそ、マインドセットのあり方でも見つめ直したいものがあります。
○現状に縛られない生き方を目指していきたい！
○ストレス、モヤモヤといったネガティブな感情に振り回されない人生にしたい！
○まだ見えていない可能性を掴み取っていきたい！
現状の壁を乗り越えていく為のマインドセットの秘訣をメルマガ（無料）でも配信しています。
☆メルマガへのご登録はこちらのページから☆
https://fanblogs.jp/lifedesign7/archive/1647/0?1667472151
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マインドデザイン実践術（第２弾）※2024年10月内容改定
マインドデザイン実践術（第３弾）※2024年10月内容改定
