これは見方を変えれば、今、あなたがネガティブに感じていることでも、未来の自分からみれば、ポジティブな経験だったと思えることが出来ているかもしれません。
｢人間万事塞翁が馬｣ということわざがありますよね。
今はネガティブに感じられることがあっても、その状況があったからこそ、得られる知識や経験が生まれるかもしれません。
逆にポジティブに思えることでも、結果的に遠回りをしてしまうこともあるかもしれません。
ただ、１つ言えることは、現時点では評価は決められない、ということにあります。
これから自分はどうありたいのか。あくまでも未来の描き方によって変えられていくことになります。
今、感じているネガティブな感情に一喜一憂させられることによって、大切なことを見失わせているところもあるかもしれません。
あくまでも長期的な視点で、現状も俯瞰していくという姿勢が大切になってきます。
それは自分ならきっと大丈夫！最後にはきっと上手くいく、という確信が前提にあって見えてくるものでもあります。
過去は変えられない、という思い込みも、未来の可能性が変われば、その位置付けも変わってきます。
結果的に過去の記憶も変えることが出来れば、過去にくよくよするよりも、未来に期待感を持たせる為の切り替えのほうがずっと大事なことになりますよね。
未来思考によって視点を切り替えていくにも、過去は関係がない、と古い価値観を手放していくことから始まります。
時間の流れが未来から現在、過去に流れているとみることによって、過去に対する執着もだんだんと薄れていくことになります。
時間の流れも未来からフォーカスさせられるからこそ、人生の解釈も変わりだしていくものです！
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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