毎年若返りたい！

みなさん、こんばんは！
どんな一日をお過ごしでしたか？

ところで
連続して酵素ドリンクのブログを書きましたが
改めて
「食するもの」は大切なのではないかと
考えています。

若返りを語る資格がないくらい
私は偏食というか・・・
食べないようにしているものが多いのです。

それは
�@　食物繊維が多いもの・・・お腹がいたくなるので
�A　体を冷やすもの・・・体が冷えて、体調が絶不調になる

漢方の世界では体を陽とか陰とか虚とかで表しますが
私は多分典型的な「陰」と「虚」なような気がします
（調べていないので、読み流してください）。

もともと虚弱体質な部分があるので
潜在的に「健康になりたい」気持ちが強く
「酵素ドリンク」の効用には惹かれてしまいます。

今回の酵素ドリンクをきっかけに
体質を改善して
日ごろから栄養価の高い野菜を常食したいなあと
思っています☆

食するものは、絶対に若返り/老化に関係しますよね！

また酵素ドリンクの話になっちゃいました！
明日は違うこと書きますね！
あと、少しづつ体も酵素ドリンクに慣れているみたいですよ。


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こんばんは！昨日の続き、酵素ドリンクはどうなったのか・・・です。

今朝は、酵素ドリンクを少なめにかつ朝食もとりました。朝食後に腹痛がして、トイレに。
仕事に行った後も腹痛が「シクシク」と。

午後も痛いものだから、とうとう酵素ドリンクを買ったお店に電話しました。

すると
「好転反応がでてますね。悪いものが出てきているのです。」
「急に酵素を通常量飲んだので、体がびっくりしたのだと思います。
少し量を減らして、大目の水で希釈してみてください。」

と、止めるようにとのアドバイスはありませんでした。

「人によっては、熱がでる場合もあるんですよ。」
「その辛い時期を超えると、楽になり健康になりますよ。」

とりあえず、無理せずに
もう少し続けてみます☆


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皆さま、こんばんは。

ところで、前にもブログで紹介しましたが
最近週１回の頻度で
「かおきん（顔の整体のようなところ）」に行って
顔の歪みを矯正中なのですが、
そこで酵素ドリンクを買いました。

私があまり野菜が食べられないと言ったら
強く薦められました。

なんでも、50種類くらいの野菜、果実、キノコ、海藻を
発酵熟成してできたものらしいです。
お腹の中もすっきりするとのこと。

担当の子があんまり薦めるものですから、買って日曜日の朝から飲んでいます。
朝食代わりに50mlを水か炭酸水で２倍に薄めて飲むとのこと。

野菜嫌いの私のお腹にどう効くのでしょうか？

今日で２日目なのですが
１日目は、予想に反して朝のトイレに行きたくないという事態が発生。
２日目も同様です。そして昼ごろにお腹をこわしてしまいました。

内容表示を見たら、オリゴ糖、食物繊維の名称が並んでいます。
けっこうそれらの成分に敏感な私のお腹・・・。

好転反応なのかな？

効いていないのか、逆効果なのか。
これを機会に体を根本から作り直すべきなのか？

頑張ってちょっとだけ続けてみます。


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今日は・・・
どうにもならないお部屋の大掃除をしました。

子供の物・・・本当に
増える！
小学校の頃からのものが残っていて
２人でせっせと
「要るもの」「要らないもの」の仕分けです。

リコーダーとか要らないんだ〜。
アルバム懐かしすぎ〜。

なんてこと言っていたら、きりがありません。
もくもくとやるのみです！

その後、「要らないもの」のゴミの仕分け！
なんて大変なの！
資源ごみ、プラ、不燃、可燃・・・。

そして次は私の部屋。
洋服・・・もう着ないけど
着れなくはない。

捨てるの？

と、考え込んでしまい
たちまち着れそうなものと
２年は着ないだろうものに仕分けするだけで
今日のところは終わり。

もう何も買わないから。
持ち物が多いのはもういやだ〜と
叫びたくなりました。

それもこれも、しばらくちゃんと
お部屋のデトックスをしていなかったツケです。

定期的にデトックスして
幸せを呼び込む部屋にしようっと


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理由もなく
感覚で魅せられるものってありますよね。
私の日常茶飯事なのですが（刹那的な奴）。

「ロンドンに飽きてしまったということは、人生に疲れてしまったということなのだ。」
"When a man is tired of London .. he is tired of life!"- Dr. Johnson

皆さんもいろいろな街に憧れを持っていると思いますが
なんか急にロンドンに惹かれてしまいました。

どなたかロンドンに行かれた方
情報求むです。

それから、皆さんは行きたい場所ってありますか？
(あると思います）
その場所と理由も出来たら教えてくださ〜い！

本日の音楽は
The Human League - (Keep Feeling) Fascination (2003...
http://www.youtube.com/watch?v=SpH2hngW_4Q
なんか懐かしい歌です〜。


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みなさん、こんばんは！
今日はちょっと遠出しまして
朝もブログチェックができませんでした。

さてさて、
今日は私の同居人を紹介します。

まずは旦那。
私より年上なのですが
３０歳代に見える年齢不詳人です。
時々女性にも間違えられます。
２人で食事していたら
女性の友達同士で食事をしていると勘違いされたこともあります。
海外で女性に間違えられること多数です。

次に子供。
１４歳ですが、赤ちゃん顔です。
去年までは８歳くらいに間違えられました。
急に大きくなったので、中学生らしくなったかな。

男共２人はおっとりとした性格で
世間一般では十分おっとりしている私が家では一番怒りんぼう・・・かな？
だれかが機嫌が悪いってことは時々あるけれど（寝起きとか）
まず喧嘩をすることはありません。

家族というより、３人でルームシェアしているという感じです。
子供の部屋が、よくたむろ部屋になっていて
みんなでお菓子を食べたり、ゲームしたり
（ゲームは私は参加していないかな？）。

旦那いわく、
若く見られるコツは
「表情」と「服装」だそうです。
ふ〜ん。明日洋服を買いに行こうかな（笑）。

で、今日の曲は大ヒットした
コールトプレイの美しき生命です。
Coldplay - Viva La Vida
http://www.youtube.com/watch?v=dvgZkm1xWPE&ob=av2e
う〜ん、名曲です。


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みなさま、おはようございます〜。

朝の仕度。

5:00に旦那は起きてシャワーなどしていますが
子供と私は6:00に起きて
朝ごはんつくり（お味噌汁とごはんが主体）と
お弁当つくりを大急ぎで作ります。
その間、旦那と子供は食事して

6:30に子供は家を出ます☆
ゴミ捨て担当です。

旦那は7:00に家を出ます。
子供が忘れたゴミを捨ててくれます。

今日は6:30すぎに洗濯ものをセットしたので
只今洗濯中。

今洗濯が仕上がりました。で、干して・・・。
空き時間にブログを書いたりして・・・。
7:30からは顔のお手入れ、
着替えその他で
7:50に出発で〜す。

一番私の密度の濃い時間です〜。
これから洗濯もの干すぞ〜。

良い一日を！


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「組織の中では、能力を発揮し成果を上げた人はどんどん昇進していくが、
いつかは能力の限界に達し、成果を上げることができなくなる。
すると、あらゆるポストは無能な人材によって占められることとなる。」
ローレンツ・ピーター

"In a hierarchy every employee tends to rise to his level of incompetence ...
in time every post tends to be occupied by an employee
who is incompetent to carry out its duties ...
Work is accomplished by those employees
who have not yet reached their level of incompetence."　
-The Peter Principle

なんだか判るような気がするなあ。

組織の中に居ると昇進ってとても大事に見えてしまいますが
その人の能力の限界あるいは能力以上のポストへの昇進って、
結局（そのポストに対しての）能力の無さを
みんなに露呈してしまうんですよね。

ものすごく昇進（や権力）に固執する人っているけれど
自分の実力も照らし合わせた上での固執なのかなあ。

逆にポストが低いほうが、そのポストよりいい仕事をすることで
「出来る人」にみられちゃうのかな？
自分の実力よりちょっと低いポストが
けっこう仕事がやりやすかったりして。

上を狙うのであれば
まずは自分の実力を高めることが先決ってことですね。
と、あたりまえのことを今更ながら
ピーターの法則を眺めつつ納得する私なのでした。

関連する記事は↓
「人はバカになるまで出世する」という法則

天気がいいので、お買いものにいってきま〜す


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私の職場に来る営業の方は50歳代と思われる男性が殆どだったのですが
最近30歳代くらいの女性も来るようになりました。

その方たち、とっても心地よいのです。
ちょっと前までは
女性の担当者といったら
　・バリバリのキャリアの方
　・ちょっと頼りない感じの方
と、二極化していたように思えたのですが（思い込んでた？）
今ではその中間に位置する方で
「なにかお困りなことがあったら、お手伝いしますよ」
など、優しく、専門的なことまで親身に教えてくれるような方が
増えたような気がします。

なんか楽しく会話を運んでくれるような方たち。
予算に余裕ができたら、この業者さんから何か買おうかしらって
本気で思っちゃう。

そんなコミュニケーション上級者の女性を見るたびに
「私も見習おっと！」
と思ってしまうのでありました。

今日の曲は心地いいです。
Norah Jones - Come Away With Me
http://www.youtube.com/watch?v=lbjZPFBD6JU&ob=av2e

それでは
良い休日をお迎えください。
おやすみなさ〜い。

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「私が自分を他人に見せ、他人からの評価を受け入れられたとき、
私は変わり始めるのです。」

"When I share myself with others and am open to feedback from others,
I begin to change."
from http://hubpages.com/hub/Johari-Window

私に欠けているものは親しみやすさであると、私の主人が言いました。
「親しみやすさが欠けている？？？」

これまで私は「親しみやすさ」が唯一自分の長所であると思っていました。
判らないものだなあ。本当かなあ、私が「親しみやすくない」なんて。
私が知らなくて、他が知っている欠点・・・。

皆さんは「ジョハリの窓」ってご存知でしょうか。
これは1969年にｼﾞｮｾﾌ・ﾙﾌﾄとﾊｰﾘｰ・ｲﾝｸﾞｱﾑによって作られたもので
いくつかの質問に答えることで
「自分も他人も知っている自分」、「自分は知っているが、他人は知らない自分」
「自分は知らないが、他人は知っている自分」。「自分も他人も知らない自分」を
明らかにするもの。それぞれの「自分」が窓と称されています。

コミュニケーションを活性化するには、
自分の知らない部分を減らし、自分も他人も知っているオープンな自分を増やすことが
有効であるといいます。

自分に対する評価は聞くに辛い時もあるけれど、
正直なコメントは真摯に受け取って
良い方に変わっていきましょうよ！

ジョハリの窓の簡単な説明は
ジョハリの窓　Johari Windowをご参照ください。

ブログを書いているうちにとっても眠くなってしまいました。
明日もみなさん、素敵な一日をお送りください。

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