毎年若返りたい！

酵素ドリンクダイエットをはじめたばかりなのに
旅行に行くという場合、
朝食はやはり酵素ドリンクにすべきなのか迷うところです。

飲みはじめは体調を壊し、皆さまにご迷惑をかけましたが
旅行直前は体も慣れ、気持ち体調も良くなってきたように思えてました。

酵素ドリンクを売っている担当者に問い合わせたところ
「酵素ドリンクは一度開封したら冷蔵庫に保存してください。
持ち運びはドリンクが痛むこともあるので、薦めません。
その代わり、旅行先では朝食に果物を摂るようにはできませんか？
但し、果物を食べた後、15分は何も食べないでください。
期待される酵素の効果を得るためです。
その後は何を食べてもいいですよ。」
との答え。

幸いホテルの朝食は
果物が何種類も用意されていました。
15分後に他のものも食べたいので
りんご、ぶどう、パイナップルなどをカットしたフルーツを少量とり、
食した後、しばらくじっとしていたら
お店の方が、トーストやらコーヒーを持ってきてくれました。

15分たったら、どちらもさめてしまいました。

気を取り直して15分後に、チーズや、ハム、パンをとりに行き
トーストも含め完食です。
旅行中はエネルギーをしっかりとらないとね！


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