毎年若返りたい！

旅行にいつもPCは欠かさず持っていくのだけれど
今回も持ってきたのだけれど
電源を持ってくるのを忘れてしまいました。
フル充電はしているが、３時間持つかどうかがいいところ。

インターネットカフェに行ってみました。
15分で1GBPounds。
日本語が使えませんでした。ファンブログにアクセスできず。

今はホテルのインターネット接続を利用しています。
１時間で５GBPpounds。一日だと10GBPounds。

で、大急ぎで記事を書いてます。


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また訪れたこの街。
そしていつも感じる地下鉄の風景。
額の輝きと目力と上がった口角が
ポジティブなオーラの象徴であれば
そんな人々には殆ど巡りあわない。

そうなのかな。
みんな憂鬱なのかな。
黒っぽいコートに身を包んで
何もかもに無関心のような表情の人たち。

笑いかけてみようか。
勇気を持って笑いかけてみたら
笑顔が返ってきた。
よかった・・・。


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「営業の○○ちゃん、俺の目を見て話すんだよ。
困っちゃうんだ、俺に気があるかと思っちゃったよ。
なんかファンになっちゃった。」
と嬉しそうに話す会社の同僚。

ふ〜ん。
目を見て話すといいんだ・・・。
と、なぜか納得する私。
女性から男性だから効果があるのかな。
○○ちゃんは美人だからなあ。
誰でも通用するってわけでもないだろうなあ。

しかし、知らなかった、
○○ちゃんが人の目を見て話すとは。
ファン獲得の秘訣を知っているんだ・・・。

と、いろいろ考えてしまう私でした。

皆さんは人と話すとき、相手の目を見てますか？


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忙しすぎる時〜。
イライラしがちですよね〜。

でもそんな時ほど
精神的にちょっと頑張って
強くなりたいですね。

忙しい中でも落ち着いているとか
絶望的な状況であっても明るく振る舞えるとか
（仕事とかで）。

というわけで
「何故？」というくらい、忙しい今なのですが
そんな時こそ、余裕かました態度
（本当はパニック状態）で
物事を乗り切りたいですね！


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皆さん、今日は寒かったですね〜。
それになんだか
ドタバタと忙しい一日でした。

おニューのコートを着たのですが
案外と暖かくなくて
ちょっとがっかり。
この間の日曜日（買った日）は
暖かい日だったからなあ。


寒さのためか、
風邪のひきはじめか
筋肉痛も少し。

そこで会社からの帰り道に
ドラッグストアに立ち寄って
「きき湯」
全身こり固まったらと感じたら・・・

を買いました。

今から試します。

う〜ん。効きます。
なんだかこりが引き締まったかんじ。
体がぽかぽかします〜。

ついでに足をマッサージすると
まだまだこりが残っている。

そこで
家にあった筋肉通に効くという
アンメルツみたいなものを塗ってみました。
すると、足が冷えて冷えて
せっかくのポカポカ状態は台無しに。

でも、こりには効いているかな。

そろそろ日付も変わります。
皆さん、体調を崩さないように。
元気で毎日を過ごしましょう。


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プロクラスティネート...
Procrtastinate　【動詞】　ぐずぐずする。（後まで）延ばす。
わっ私のことだ･･･。

締め切りのある課題や仕事･･･。
締め切り間際になるまで、やらない。
意地でもやらない？
どうしても始められない。
「自分って馬鹿ぁ」と思うひと時。
後で苦労するので。

テスト勉強もぎりぎりまでやらずに
前日に死ぬほど焦っていたなあ、学生時代。

社会人になって、こんなことではいけないと
ひたすたスケジュールおたくになっていた頃も。
忙しかったが、充実していた日々。
でも、はりきりすぎて、長くは続きませんでした。

しかし
プロクラスティネートさん（または「ぐずぐずさん」）だと
ストレスを沢山溜めてしまい
結局、老化現象まっしぐら

というわけで、
プロクラスティネートは卒業したいです。
今週末締め切りのお仕事も
明日終わらせて、上司を驚かせてやる〜。


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今日はお出かけしまして
軽量のコートを新調しました。

その時の販売員の方
素敵だったな〜。

年齢は50歳以上だと思うのですが
スタイルがよくて（背筋がまっすぐで、ウエストが細い）
お洒落な方！

なによりも
華のある顔なのです。

原色使いやデザイン性の高い洋服も
似合いそうな方。

何故なんだろう？
失礼とは思いながら、じっとその方を観察しました。

目鼻立ちは確かにはっきりしていますが
（でも、特別美人でもないと思います〜失礼）
とにかく口角が上がっていて
笑顔がいいんです

エスカレーターを降りるやいなや
その笑顔が目に入り、
ひきつけられるように、その店舗に
入ってしまったのですから！

常日頃、口角が上がっている顔！
華のある顔だと思います。

私も今日から
能面は卒業し
口角を上げた顔で生活するぞ〜。


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じっと鏡を見る。
じっと見なくても・・・
ぜったいに頬から下がたるんでる！

「どうしたら治るんでしょうか！」
と、今日もかおきん（顔の整体みたいなところ）のアドバイサーに質問する。

「ゆがみを治しましょう。右半分はシャープなのですが
左がたるんでいます。食べ物は左側の歯も使って噛んでください！
本気で治したければ、日々の生活が重要です！
カバンも右肩にいつもかけてますね。左も意識して使うように。
あと、普段から左側の口角を意識して上げてください。」

「はいっ。了解です！」

「それから・・・前にお教えしたエクササイズ、やってますか？」

「あっやってません。」

「１か月、やってください。絶対に変わります！
たるみを克服するには、筋肉をつけねばなりません。そのための
エクササイズなのです。」

「わかりました！」

こんどこそ・・・
真剣に取り組みます・・・・

☆顔エクササイズのレビューです。
皆さんも毎日やってみましょう（この際、全部紹介します。
かおきんさんの資料から・多少の変更あり）！

�@　むんく矯正
　アゴの筋肉のバランスを整えて小顔にする方法。エラの突き出した部分から耳の方向に向かって
指でなぞりながらゆっくり口を開ける。最低３回実施のこと。
�A　ぐるぐるトレーニング
　目の中の眼球を動かします。
�B　耳引っ張り
　左右向くように首を回転させて、どれくらい動くかチェックしてから、耳を７秒ひっぱる。向きにくい耳が固くなっている。
�C　笑顔で「あ・え・い・う・え・お・あ・お」
　口角を横に広げて７回言う。
�D　れろれろトレーニング
　上を向いたまま舌を伸ばす。伸ばした舌を左右、上下、ぐるぐる回す。
�E　頭蓋シャンプー
　頭を洗うときに、頭蓋骨の方向に向かってシャンプーする
（頭蓋骨の方向というのがいまいち不明なので今度聞いてみます）。

最後に笑うものは・・・
真面目に１か月、教えを守った人で〜す

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思い起こせば○○年前
高校生だった頃の私・・・。
いつも乗る電車の同じ車両に
憧れのどこかの高校生がいて
その子に電車で会う（というか、見る）のが
楽しみだったなあ（しみじみ）。

そして現在・・・。
通勤時の電車。
20分に１本という各駅停車のため
同じ車両に乗るメンバーは毎日ほぼ同じ。

昔のときめきはいずこへ。
なんとなく一緒に乗っている人に
無関心になってしまっています。

挨拶するわけでもなく
話すなんてありえないというかんじ・・・。

とはいえ、時々いつものメンバーが
いないと
「年休とっているのかなあ、
あ、出張かな。」
なんて余計な心配をしたり。

この話しを会社の同僚にしたら
「Keiさん、憧れの人を見つけなきゃだめよ。
車内で。通勤が楽しくなるわよ〜。」

高校の時みたいにですね〜。
確かに彼女はなんとなく若いです。
ときめきも・・・若さの秘訣ですものね！


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みなさん、こんばんは！
今日一日、如何でしたか？
楽しいこと、ありましたか？

ところで・・・
飛行機や新幹線などの長旅。
あなたは一人です。

隣に座っている人（知らない人）と
お話しますか？

遥か昔、私が20歳代の頃・・・
私はほぼ確実に隣の席の人としゃべっていました。
若かったからなのかもしれませんが、
あんまり迷惑がられなかったように思います（気のせい？）

しかし最近は長旅であればあるほど

「ここで喋ってしまったら、到着駅までしゃべり続ける？
いや、寝ていたほうがいいに違いない」などの理由から
声をかけなくなりました。

皆さんはどうなんでしょう。

長旅で、隣に座っている人に
声かけますか？


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