言語聴覚士（リハビリ）の他では教えてくれない事

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皆さんこんにちは。
桃の助です。

このページは新米ママさん向けの内容となっています。

１か月ころになるとお母さんも少し育児に慣れてきた頃でしょうか？
赤ちゃんの生活も少しずつリズムが出てくる頃です。
笑顔も可愛らしさを増し始めます。

新生児（０か月頃）の赤ちゃんについては、こちらから

体重・身長の変化

1か月検診には行きましたか？
体重の増え方は退院日から１日あたり３０〜４０ｇくらい増えて、出生時に比べると約１ｋｇ増えているのが目安です。

身長も出生時から５〜６ｃｍ程伸びています。

皮下脂肪も少しついてくるので、生まれた時よりいくらか丸みをおびて、赤ちゃんらしい体つきになってきます。

視力・聴力の発達

お母さんの顔をじっと見たり、カラフルなおもちゃを目で追ったりするようになります。

音によく反応するようになり、お母さんの声で泣き止んだり、大きな音がすると泣いたりします。

首もかなりしっかりしてきて、腹ばいにすると顔を少し持ち上げる事が出来るようになります。

授乳のリズム

おっぱいやミルクを吸う力が強くなり、吸い方も上手になって一度に飲む量も増えていきます。
だいたい３時間おきくらいに欲しがる、という授乳のリズムが出来てくる赤ちゃんが多くなります。

お母さんがこのころ気になるのは、おっぱいは足りているのかな？ということでしょうか？
赤ちゃんの機嫌がよく、赤ちゃんなりに体重が順調に増えているなら、ミルクを足す必要はありません。

・母乳‥‥だいたい３時間おき
・ミルク‥‥１回の標準量は１２０ｍｌ、１日の授乳回数は６〜7回

母乳は赤ちゃんにもお母さんにもいいことがいっぱい

母乳には、シアル酸をはじめとした大切な成分がたっぷり含まれています。
まだ上手に吸えない赤ちゃんもいるかもしれませんが、あせらず、ゆったりした気分で飲ませましょう。
赤ちゃんが吸う事で、母乳の分泌は徐々に良くなっていきますので、なるべく吸わせて下さい。

母乳を飲ませる事は、お母さんにとってもうれしいことがいっぱいあります。
衛生的、経済的、手間いらず。
また、産後の子宮の回復や体重の減少にも繋がります。
栄養バランスのよい食事を心がけて、出来るだけ睡眠をとるようにして、赤ちゃんに栄養たっぷりの母乳を飲ませてあげて下さい。

母乳不足かな？と思ったら

�@赤ちゃんの体重の増え方が少ない
�A1日の授乳に２０分以上かかる
�B授乳間隔があかない
�C赤ちゃんのうんちの回数や量が少なくなる

�@〜�Cの中で、２〜３つ思い当たる事があれば、母乳不足かもしれません。
そんな時にはミルクの助けを借りましょう。
一番大切なのは、赤ちゃんに必要な栄養をきちんと与えることです。
赤ちゃんを守るシアル酸をはじめ、発達を助ける成分、おなかの調子を整える成分などがバランスよく入っている、母乳に近いミルクを選べば安心です。



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いかがだったでしょうか？
子育ては大変ですが、気分転換をしながら頑張ってくださいね

それではまた。
桃の助でした



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