通販マニアの美容日記

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昨日、けっこう夜遅い時間にカロリーの高いものを
ガッツリ食べてしまったので、今日の朝の体重は
やっぱり増えていました。

増えた体重はすぐ戻す！を鉄則にしているつもりなので、
今日の夜は控え目にして、さらにウォーキングもして
何とかこの増えた分をすぐに戻したいと思っています。

ただ、今日はこれから外出するので、帰りが何時になるか・・・。
でも8時に帰ってきて、すぐにウォーキングに行けば
1時間半歩いても9：30なので、行けるかな、と・・・。

特に今日は見たいテレビもないし、ウォーキングから
帰ってきてから弁当作って、お風呂に入って終わり。
まぁ１０時半ぐらいにはやること、おわるしな・・・。
どうせ家にいても、風呂に入った後、ソファで寝落ちするのがオチ。
だったら歩いた方がいいですよね。よし、今日は歩こう！！

明日も歩きたいんだけど、明日はたぶん、仕事帰りに
色々と予定があるので、厳しいです。
本当は火曜日に歩きたかったんですが、今のところ
天気予報が雨なんですよね〜（涙）
まぁ今日歩いて、次歩くのは水曜か木曜にしておくか。

最近、涼しくなってきたせいで、食欲が爆発してきて、
こってりしたものから、甘いものまで、色々と体が欲しています。
今の季節に断食とか、ダイエットはすごく大変ですね。
何で夏の間にやっておかなかったんだ自分！！

何とか10月中に1回でいいから断食を！って思っていたけど、
もう10月、残り10日ないやん・・・・チーン・・・・（汗）

今週は何だかやる気のない1週間でした。
やらないといけないこと、やろうと思っていたこと、
ほっとんどできませんでした（汗）
もうすぐ10月も終わってしまうというのに、
何やってんだかって感じです。

9月は雨の記憶しかなくて（爆）、
10月はダラダラした記憶しかないです。

そういば今週は木曜日にウォーキングに行く予定で
いたけど、色々と予定が狂ってしまって行けず。
土日のどちらかで行きたいと思っているけど、
行かないで終わりそうな予感。


今週はちょっと暑かったのもあって
調子が悪かったのかも？
暑いのが苦手なので、秋らしい涼しい気候になったら
もうちょっとやる気も出そうです。

週末は家でのんびりしていると、のんびりを
通り越してダラダラしそうなので、図書館行ったり
買い物行ったり、なるべく家にはいないように
しようと思います。

家にいると、間違いなくソファで寝落ちすると思います。
この季節の昼寝は最高に気持ちがいいですね！！
昼寝してたいけど、昼寝すると、夜寝れなくなって
次の日眠くて、仕事が終わってから家に帰ってきて
きっとまた寝落ちするパターンだから、昼寝は絶対ダメだな。


最近、季節の変わり目のせいで、肌が乾燥して
モーレツにかゆいです。
夜も痒くて目が覚めるぐらいに。
お風呂にいれる乾燥肌対策の入浴剤みたいなのを
買ってこないとだな〜。

昨日はガッキーのドラマを見ている途中で
何と寝落ちしてしまいました。
確か目が覚めたら1時ぐらいだったかな・・・・。
録画してないから、ネット動画で見ないとだな。

で、今日の朝は目覚まし時計を止めて
そのまま二度寝して、寝坊しました。
いや〜危ない危ない・・・。
何とか急いでしたくして、ギリギリセーフでした。
これから寒くなると、もっと朝起きるのが
辛くなって、起きるの大変になりますな〜（汗）


今、仕事が研修中で、研修のスピードが
ゆっくりなので、こんなんで金もらえるなんて楽勝！って
思っていたけど、今日から急にスピードアップして、
教えてくれてる人の虫のいどころが悪いのか
すっごい怖くて、一気に地獄になりました。

何人かで研修を受けているんだけど、
人によって態度が違って、たぶん、教えてくれている人の
好きな人、嫌いな人で態度を変えているんだと思います。
それ、人としてどうよ〜！！

私は今のところ、まだ嫌われていないようなので
セーフだけど、いつ嫌われるかわかんないから
注意しないと。普通に仕事をこなしていれば
たぶん大丈夫だと思うんだけど・・・。どうかな？？


毎日、仕事に行っても仕事している感覚がなくて
ラッキーって思っていたけど、一気に身が引き締まりますわ。
はぁ、気合いいれていかないとダメだな〜。

今週はずっと平日、天気がいいみたいなので
どこでウォーキングに行こうか考え中だけど、
今のところ、木曜日にしようかな、と思っています。

今日はちょっと訳があって行けなくて、
たぶん明日も行けない、となると、木曜か金曜しか
ないので、木曜日に行っておこうかな、と思っています。


平日に1日、あと土日のどちらか1日で、
週に2日行けるようになりたいな、と思っています。
これだけで痩せるとは思っていないけど、気休めとして。

最近、朝がだいぶ涼しくなってきたので
朝一番に白湯を飲むようにしています。
白湯の効果はすごくて、便通がびっくりするぐらい
よくなります。朝イチで飲むと、脹がきゅるきゅるーって
動いて、職場に着いてトイレに行くと、
力むことなくスルっと出てくれます（爆）

白湯にはダイエット効果もあるっていうから、
がんばって飲み続けようと思います。
とりあえず朝が涼しい、寒いうちしか飲めないから
次の夏までの間はずーっと飲みます。

母親にも白湯はいいよ！って教えてあげたら
母親も飲んでいるらしいです。
母親は梅干しもいれて飲んでいるみたいです。
それもなかなかいいアイデアですね。

できれば甘酒も取り入れたいけど、どうしても
甘酒の味が苦手でなかなか・・・。
何とか飲みやすい方法、考えないとだな〜。

今の職場で、最近入ってきた新人さんで、
滑舌が悪いというか、おかしい人がいて、
サ行がシャになる人がいます。
それだけじゃないかも？

つまり幼児みたいなしゃべり方になる人で、
滑舌が悪いというか、そういう発音になってしまうなら
仕方ないけど、いい年こいて、このしゃべり方は
なかなか聞いててイラっときますね。

おまけに仕事もできないし、できなりなりに
頑張ってくれたらいいけど、メモとか取らないし、
メモ取る時も、めちゃめちゃゆっくり取るし、
人より3倍ぐらい遅れをとっています。

たまたま隣に座った時に、ちょっと教えてあげたら
なつかれてしまって、色々聞かれることが多いけど、
ちゃんと研修中にメモとれや！ってことが多くて
かなりイラっときます。

冷たくするつもりはないけど、何でも聴けばいいやってのは
ちょっとね・・・。もうちょっと突き放していいかしら・・・。
私もまだ研修の身なので、人にかまっている暇ないんだよ〜（涙）

私は9月に今の職場に入って、色々あって、
また10月に入った人達と一緒に1から研修を受けています。
今回、大人数で研修を受けているので、進むのが遅い遅い・・・。
進むのは遅いんだけど、聞きたいことはなかなか聞けなくて、
すごい効率が悪いです。でもこれしか方法、ないのかな〜？？

今週は月曜日が休みだったので
4日だけの出勤で良かったので
楽勝でした。でも疲れた・・・。
今の職場、まだ入って1ヵ月ちょっとなので
研修中で、研修はけっこう疲れますね（汗）


昨日、張り切ってウォーキング行ったら
やっぱりその後はモーレツな睡魔に襲われて、
ドクターＸまでは何とか起きていたけど、
その後は記憶がありません。
いつの間にか寝てしまって、気付いたら
12時過ぎてて、慌てて髪の毛乾かして
布団に入って寝ました。

ウォーキング行くと、気持ちいいけど、帰ってきた後、
使いものにならないから、何とも言えないですね。
でもストレス発散にもなるから、ぜひとも続けたいので、
今後も週2回ぐらいのペースで続けていこうと思います。

ちなみに今日はちょっと訳ありで行けません。
今日も涼しいので、行けたら良かったんだけどな〜。


最近、朝晩冷えるようになったけど、暑がりの私は
まだまだ職場では半袖でもいいぐらいです。
でもオシャレな人はすでに重ね着とかしてて、
さすがに半袖はみっともないかな〜と思って、
長袖とか七分袖ぐらいのシャツを着ています。
でもあっつい！！

ちょっと更年期障害？って思ったけど、更年期障害は
首から上がほてるっていうけど、私の場合、
体も暑いから、まだ違う・・・と信じたい！！


今週は4日だけだったのであっという間でした。
また土日休んで、来週から仕事・・・。
気合いで頑張るしかないな〜（涙）

今日、ついにウォーキングを再開させました。
いや〜、久しぶりのウォーキングは最高に
気持ちがいいです。

でも半年ぐらい？空いていて、久しぶりに歩いたら
今までなかった家がけっこう建っててびっくりです。
あっという間に家って建つんですね・・・。

歩くのは楽しい＆気持ちいいので1時間半が
あっという間に過ぎたけど、やっぱり最後の方は
ちょっと腰が痛くなりました。きっと明日、朝起きたら
腰がパンパンにはっていることでしょう・・・。


これから週2ぐらいのペースで歩いていけたら
いいな〜と思っています。
もうちょっと寒くなったら、朝、白湯を飲むのも
再開させようと思っています。


気がつけばもう10月も半分ぐらい過ぎようとしている。
大好きな秋、冬があっという間に過ぎて
すぐに来年の梅雨、夏になりそう。
もう大好きな秋、冬を思いっきり満喫せねば〜！！

先週、実家に帰ったので、この先1ヵ月ぐらいは
実家に帰らなくていいや、って思っていたけど、
土曜日、母親が出かけるらしいので、父親の子守りに
行かないといけません・・・。チキショー、面倒だし、
せっかくの休みが台無しになるので行きたくないけど、
仕方ないな・・・。

親が年を取ると、これから、色々と問題が出てくるんだろうなぁ。
いやだなぁ〜！！

この３連休は、やりたいことあんまりできなくて
後悔しかありません。
でもやる気が起きなくて、どうにもこうにも・・・。

ただ一番やらないとって思っていた携帯の機種変だけは
すませました。ｉｐｈｏｎｅ6に変えたかったのに
まさかの在庫なしで、もう今たまっているポイントの有効期限が
あと数日ってなっていたので、入荷待ちしてる余裕がなくて
仕方なく、ぜんぜん違う機種になってしまいました。

特にｉｐｈｏｎｅにこだわりがあるっていう訳じゃないけど、
ｉｐｈｏｎｅに慣れてるから、ｉｐｈｏｎｅが良かった。
やっぱり機種が違うと、勝手が全然違って
よくわからんです、慣れるまではちょっと大変そう。

しかし機種変したら、携帯の料金がはねあがって
ついに1万円超え・・・・。
お兄ちゃんが、ソフトバンクは詐欺だ！って言ってたけど、
私、詐欺られたのかしら？？（涙）

前使っていたｉｐｈｏｎｅは下取りに出すので、
また近いうちにショップに行かないといけません。
あ〜面倒だ・・・。


しかし3日も休むと、仕事行くのが嫌になりますね〜。
今の職場、なかなかつらくて、同期がすでに3人やめています。
私もやめたかったけど、いろいろあってやめれず・・・。
こうなったら、ベテラン目指して頑張ってやるわい。

明日から3連休ですが、ムダにゴロゴロしないように
気をつけなくては！！
と言っても、明日明後日は出かける予定なので
ゴロゴロしたくでもできないです。

連休最終日は実家に帰ります。
ここ最近、ようやく涼しくなってきて、朝晩はかなり
冷えるようになってきたので、さすがにもう
夏蒲団のままじゃ寒くて風邪ひくだろうから、
羽毛布団をとりに帰ります。


この３連休もずっと雨かと心配していたけど、
雨は日曜日にはやむみたいで、月曜日は晴れ予報。
だから月曜日は部屋の掃除もできるし、布団も干せるし、
夏服も洗濯できるから、家事で忙しい1日になりそうです。

もう半袖も今週で終わりですね。
ちょっと肌寒くても、けっこう電車に乗ると
モワっとしていて暑いので、まだ半袖でも
いけそうなんだけど、ちょっとみっともないから
来週からはいい加減、長袖にしないとですね。

私の大好きな秋、あっという間に過ぎてしまいそうだから
1日1日をかみしめて生きて行かねば←どうやって？


あ、来週から夜のウォーキングも再開できるかな？
そろそろ週に1日か2日ぐらいから始めていきたいと思っています。
早く歩いて、このたまりまくったストレスをスカっと
解消させたいです。

で、10月中に必ずや断食も決行させなければ・・・。

今日はようやく天気が回復して、さらに湿気もなくて
秋らしい天気でした。そりゃもう、10月ですもんね〜。
明日はまだ半袖で仕事へ行く予定にしているけど、
さすがに来週からは長袖ですな。長袖の準備、しておかないと！！


昨日から始まった石原さとみのドラマ、
想像していたより全然面白いけど、
本田翼の演技が好きじゃないな〜・・・。

あと期待していた菅田まさきくん、まだ出番が少なくて
ちょっとがっかり。しかし本田翼役の女、あなどれん！！
そして石原さとみが一目ぼれする役とはね〜。意外でした。
ますます来週からが楽しみです。

あと見る予定のドラマはドクターＸぐらい。
バカリズムが脚本の深夜ドラマ、とりあえず初回だけ
見てみようと思ってチェックしたけど、期待しすぎたせいか
全然面白くなかったので、もう見ません。

あとは吉田羊さんのドラマも気になるけど、
どうしようかな〜？？

いよいよテレビの寿命が近いようで、録画ができません。
でも最近、ネットでドラマの再放送が見れるのがあるから、
万が一、録画できなくても、それで見ればいいかな、と。

ＨＤＤ内臓で32型のテレビってどのぐらいするんだろう？？
色々と金がかかるな〜。
秋だから、コートとか、何か羽織るものも買いたいし・・・。
頑張って働かねばだ。