通販マニアの美容日記

昨日、けっこう夜遅い時間にカロリーの高いものを
ガッツリ食べてしまったので、今日の朝の体重は
やっぱり増えていました。

増えた体重はすぐ戻す！を鉄則にしているつもりなので、
今日の夜は控え目にして、さらにウォーキングもして
何とかこの増えた分をすぐに戻したいと思っています。

ただ、今日はこれから外出するので、帰りが何時になるか・・・。
でも8時に帰ってきて、すぐにウォーキングに行けば
1時間半歩いても9：30なので、行けるかな、と・・・。

特に今日は見たいテレビもないし、ウォーキングから
帰ってきてから弁当作って、お風呂に入って終わり。
まぁ１０時半ぐらいにはやること、おわるしな・・・。
どうせ家にいても、風呂に入った後、ソファで寝落ちするのがオチ。
だったら歩いた方がいいですよね。よし、今日は歩こう！！

明日も歩きたいんだけど、明日はたぶん、仕事帰りに
色々と予定があるので、厳しいです。
本当は火曜日に歩きたかったんですが、今のところ
天気予報が雨なんですよね〜（涙）
まぁ今日歩いて、次歩くのは水曜か木曜にしておくか。

最近、涼しくなってきたせいで、食欲が爆発してきて、
こってりしたものから、甘いものまで、色々と体が欲しています。
今の季節に断食とか、ダイエットはすごく大変ですね。
何で夏の間にやっておかなかったんだ自分！！

何とか10月中に1回でいいから断食を！って思っていたけど、
もう10月、残り10日ないやん・・・・チーン・・・・（汗）