通販マニアの美容日記

5月なってから白湯を飲むことにしました。
図書館で白湯ダイエットという本を見つけたのがきっかけです。
白湯を飲むだけでダイエット効果があり、さらに
デトックスやら美容やら、いいことづくし。
これはやらない手はないな、ってことで、試しに
1ヵ月ぐらい続けてみようかな〜と思っています。

基本的にぬるい飲み物が好きじゃないので、
冬でもキンキンに冷えた水ばかり飲んでいたので、
白湯を飲むのは相当苦痛だろうな〜って思っていたけど、
思っていたよりまずくはないので、続けられそう。
でも白湯飲むだけで、汗だくになりますね。

ダイエット効果を狙うなら、朝昼晩、さらに就寝前に
飲むのがいいみたいだけど、さすがにそれは無理なので、
とりあえず朝イチと、入浴前の1日2回飲むようにします。

就寝前の飲もうと思えば飲めるけど、寝る前に
汗だくになっては快眠できそうもないので、
寝る前はパスかな、と。


始めるタイミング、確実に間違えた〜って感じだけど、
実は冬より夏の方が効果を実感しやすいそうなので、
今始めて正解だったのかもしれません。

白湯飲むだけで痩せるなら、誰も苦労しないわ〜って感じだけど、
ま、手間も時間もお金もかからないので、やって損はなしっていう
ぐらいの軽い気持ちでやっていこうと思います。

さすがに白湯飲むぐらい、私でも続けられる・・・はず！！