通販マニアの美容日記

ここ最近、ウォーキングへ行くと
トイレに途中で行きたくなるので、
今日は歩き始めて30分ぐらいのところにある
スーパーに寄ってトイレを済ませました。
もう出せるもの出したから、あと1時間は
トイレの事気にせずガンガン歩けるだろうって
思っていたら、また30分ぐらいしたところで
トイレに行きたくなりました。もう面倒だったので
トイレは行かず家まで我慢したけど、1時間半の間に
2回も行きたくなるって、ちょっとこれどうよ？？
ふ〜、トイレに行くタイミングが速すぎたのかな？
明日は1時間ぐらい歩いてから、トイレに行こうかな。
やっぱりトイレに行くと、その間は動きが止まるから
なるべく途中で止まりたくないので・・・。うん。明日は
1時間歩いて、帰りにスーパーによってトイレをすまそう。
毎日、ウォーキングのたびにトイレ我慢していたら、
本気で膀胱炎になりそうなので、無理は禁物ですね。


今週は何だかんだであっという間でした。
ところで今年に入ってから何故か体重が増加中。
食べている量は明らかに年末年始より控え目にして、
さらにウォーキングに行ってるのに、まったく体重が
減らず、むしろウォーキング行っててもちょっとずつ
増えています。これはやばい！！原因が何なのか
わかんないけど、とりあえず寒くて代謝も悪くて
むくみもあるかも知れないので、面倒だけど、
冬の間はシャワーで済ませず、しっかり湯船につかろうと思います。
せっかくだからレギンス履いて、レギンスダイエットしようかな。