通販マニアの美容日記

昨日も今日もウォーキングに行ったのだけど、
久しぶりだからか、足腰がけっこう辛くて
1時間ぐらいしか歩けませんん。う〜情けない。
きっと体が慣れたら前みたいに2時間とかでも
平気で歩けるようになると思うけど、こんなにも
歩けなくなるもんなんですね・・・。トホホでやんす。


日曜日に断食してちょっと体重落としたんだけど
1日だけだからそんなに落ちてないし、たぶん
今週中に元に戻ると予想してます。

今回は断食した日が生理初日という最悪のタイミングだったので
また生理が終わったらどこかでやりたいと思ってるけど、
日程的にちょっと厳しいかな〜・・・。やる日がないです（涙）
何とかウォーキングで痩せればいいけどねぇ。


ここ最近、生理中はモーレツに眠くて困ってます。
朝は起きれないし、昼は眠い。んで夜にねると
目が冴えてしまって寝れないという悪循環。
これ何とかしたいけど、生理が終わったら自然と
元のサイクルに戻る・・・かなぁ？？

明日もウォーキング行く予定です。
明日こそ1時間半がんばって歩きたいです。
明日歩けるように、今日はしっかりマッサージして
今日の疲れを残さないようにしないと・・。
ほんと、感じたことない足の痛みです。何これ〜（涙）