通販マニアの美容日記

昨日12時過ぎても全然眠くなくて、
でもさすがに寝ないと〜と思って
1時ぐらいに布団に入ったんですけど
なかなか寝付けなくて、夜中、上の住人の
うるさい足音で目が覚めました・・。
相変わらずうるさいやつだな〜、
また管理会社に文句を言わなくては！！

で、夜中に上の住人のせいで１回目が覚めて
その後あさ〜い眠りが続いて、また自然と
6時過ぎに目がさめて、結局7時過ぎに起きました。

何で熟睡できなかったんだろう？？
昨日はウォーキングしてないから、体が疲れて
なかったからかなぁ・・・（汗）

それとも寒くて寝れなかったのかな？
昨日は昼間寒かったので、カイロを3個使って、
夜もまだ暖かいので、そのまま布団の中に入れて、
布団の中をこたつみたいにぬくぬくにしたのに
それでも寒かったのかしら？

やっぱり暖かくしないと、熟睡できないのね・・・（汗）
でも寒いのも今日までのガマン。
また徐々に気温が上がって10度以上になるようなので
やれやれですね。

今日は夜、ウォーキング行けたら熟睡できるかなぁ？
寝れないのって、本当に辛い・・・（涙）
たまにやってくる睡眠障害のようなもの、
これ、何なのかしら？？