通販マニアの美容日記

今日は朝起きた時、青空が広がっていたので
いい天気だ〜ということでシーツを洗いました。
でも何だかちょっと雲が広がってきたような（汗）
この後、天気あまりよくないのかな〜？
それとも晴れるのかな〜不安だけど、もう洗って
しまったものは仕方ない、晴れることを祈るだけです。


昨日は実家に帰って、晩御飯はがっつり
天ぷらをたんまり食べてきました。
たっくさん食べたので、今日の朝の体重を
はかるのが怖かったんですが、全然増えていませんでした。
うんいいぞいいぞ！今日はきっちり8時間ダイエットを
徹底してやる予定でいるので、さらに
体重が減ることを祈っています。お願い。


昨日は実家に行って、自分のマンションに
戻ってきたのが9時半ぐらいだったので、
それからちょっと片づけてシャワー浴びて
何だかんだで10時半とかになってしまったので
筋トレはさぼってしまいました。
でも筋トレって毎日やる必要ないんですよね〜
確か3〜4日ぐらいは筋肉を休めないといけないとか？


でも習慣にした方が自分はやるタイプなので
毎日やっています。今はシャワーを浴びる前に
30分ぐらいかけてストレッチとか筋トレやるのが
すっかり定着しているので、この先も
こんな感じで毎日やるようにがんばっていこうと思っています。

今日は昨日やらなかった分、ちょっと気合いいれて
やらないとだな〜。