通販マニアの美容日記

ここ最近、ウォーキングから帰ってくると
異様にぐったりして、何もする気になりません。
歩いている時も、ちょっと暑いな〜、えらいな〜って
思うことはあるんですけど、帰ってきてから
急に疲労が襲ってきます。やっぱり暑い分、
いつもより体力も奪われているんですね・・・。


とにかくまず眠い！！お風呂からあがると
テレビ見ててもウトウトしちゃうぐらいで
よくソファで知らない間に寝てる事もあります。

あと、軽い頭痛もよく起こります。
これ、熱中症かな？？

でもそんなにまだ暑いって思ってないけど
体がサイン出しているのかも？


ウォーキング行く時は、ペットボトル持って
水分補給しながら行かないと、って思ってるんですけど
いつも忘れちゃうんですよね。

それに歩いてても、まだそんなに水が欲しい〜って
ならないし・・・。でも体がちゃんとサインを
出しているんだな、きっと。


今週は木曜日まで晴れ、金曜日は曇りなので
もしかしたら久しぶりに5日連続でウォーキング行けるかも？

なのでどんなに体が辛くても、ウォーキングは