通販マニアの美容日記

今日は天気予報で曇りだったので、夜は
何とかウォーキング行けるかと思ってたけど
夕方から降り始めちゃって、今もかなり強めに
降っているので、今日はウォーキング行けず・・・。

もうこれで木曜日から行けてないから4日連続か。
しかも明日からずーっと雨予報だから
もう下手したら1週間ぐらい連続で行けないかも？？
ちょうど体重がストンと落ちたところだから
ウォーキングして、さらに落としたいところなのに
雨に阻まれるという・・・。


ウォーキングできないなら、食事制限で落とすしか
ないですね。

なので明日からもヘルシーな食事を心がけるべく
こんにゃくとキノコをたくさん買ってきました。

なるべくヘルシーな食事をして、ウォーキングに
行けなくても体重が落ちる、もしくはこれ以上増えないよう
コントロールしたいと思います。


キノコは食物繊維で、便通もよくなるし一石二鳥。
それにしても、ここ最近の肌荒れがひどい・・・（涙）