通販マニアの美容日記

あと１０日ぐらいで生理が始まるので、
この時期を利用して「生理前豆乳ダイエット」を
してみようかと思っています。

ただ生理の始まる前に10日間、豆乳を飲むだけで、
生理後にストン！と体重が落ちるらしいです。
本当かしら？って感じだけど、これだけで
体重が落ちるならこんなに楽なことはないので
ちょっとやってみようかな、と・・・。

ただ私、豆乳嫌いなんですよねぇ。
しかも朝ごはんの前に200ｍｌグビグビっと
飲むのがいいらしんですけど、寒い冬に
朝から冷たい豆乳飲んだらお腹壊しそう（汗）
でもそれが便通がよくなっていいのかな？


ダイエットの為に、毎日ウォーキングはしてるけど
ウォーキングだけじゃなかなか結果が出ないので、
月に1回ぐらいの断食、あとはたまのプチ断食で
徐々に体重を減らしたいんだけど、なかなか・・・。

11月も断食したけど、思うような結果は
出ませんでした（涙）何がいけなかったのかねぇ・・？

やっぱり酵素がないとだめなのかなぁ？？