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7月4日(木)の朝活 [2024/07/04 08:00]
昨日は暑かったです。 熱中症になりかけました。 あ、これやばいかな、と思って早めに申告して休憩させてもらいました。 今日から空調服使います。 4:30 起床  YouTube「B-Flow」(旧B-life)  【人生を変える5分ヨガ】 寝たまま朝ヨガで1日を気持ちよくスタート!  【毎日5分!】寝たままできる下腹やせピラティス  【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる! 朝日は見えないけど、久しぶりに青空の朝です。 ..
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べが
50代独身女性です。 お金は稼げば増えるけど、時間は増えない。 今を台無しにしないために、平日も休日も朝活を楽しんでます。
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