結果発表いきますよ！
大井9R
◎：1 →3
〇：2 →1
▲：4
△：5
△：6
△：7
ワイド1-2で760円でした！当たった方おめでとうございます！
大井10R
◎：1
〇：4
▲：5
△：6
△：13
△：14
こちらは残念ながら外れてしまいました！申し訳ございません(´;ω;｀)
大井11R
◎：1
〇：4
▲：5 →3
△：6
△：8 →2
△：9 →1
馬連が590円三連単が5,320円でした！当たった方おめでとうございます！
大井12R
◎：2
〇：4 →2
▲：6
△：7
△：10 →1
△：11
馬連が850円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の大井競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさん今日も一日お疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力をお願いいたします！
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
冬に突入しようとしていますが冬の楽しみややることなど決めていますか？
そして来年はどんな年にしようかなんて抱負や目標も決めておきましょう！＼( 'ω')／
そして何度もいいますが体は資本です！！
運動・栄養・休養はしっかりと取りましょう！
取れない環境にいたら寿命が縮む行為をしている証拠です(´;ω;｀)
体を大事にしましょう！＼( 'ω')／
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
昨日はインクラインダンベルプレスを片手40キロまでやって高回数プレスもやったと朝書きました！＼( 'ω')／
しかしながら今日は絶望的に体調が悪くオフになりそうです(´;ω;｀)
ウォーキングに出かければきつくて体のあちこちガタがきています（※決してガタが来る歳ではありません(´;ω;｀)）！
これはオフを取れ！という証拠なのでしょうか？
確かに今考えれオーバートレーニング症候群は経験済みだし怪我もしていますね(´;ω;｀)
あとはレスト（セット間の休憩）が圧倒的に少ないのも問題かもしれませんね(´;ω;｀)
低重量でも中重量でも高重量でも短いのは今後改善したいと思います＼( 'ω')／
みなさんも安全に長く続けるために改善点も見つけてみてくださいね！＼( 'ω')／
今日思ったころ終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！