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タグ / ８:１６時間ダイエット
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その日はある日突然来た～けどｗｗｗ(８:１６での体重の話） [2016/07/06 07:36]
５月１０日のテレビ放送翌日からスタートした８:１６時間ダイエット。
（きっかけTVの内容を書いた記事はコチラ）。
最初の１～３週ぐらいはまあまあｽﾙｽﾙと
体重が落ちていったのですが、
４～６週になってから、横這い状態。
なかなか－２㎏の壁が越えられませんでした。
（※このダイエットでの私の最新日記はコチラ）
体が防御反応して体重減少に抵抗してるのか、
やっぱり運動が必要か、食べ方（量）がまだまだ多いのか？
などと思いな..
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