病人系会社員の雑記帳（単車、読書、歴史、株等）

ヤフーニュースに、夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性　という記事がありました。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180413-00000023-jij_afp-int

英で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、

夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10％高いことが分かったとのこと。

この研究調査の論文共著者の英サリー大学のマルコム・バン・シャンツ氏は

「これはもう無視できない健康問題だ」と述べ、

「夜型人間」は仕事の開始時間と終業時間を遅くできるようにすべきだ

と論じています。

また、共著者のノースウェスタン大学のクリステン・ナットソン氏は

「宵っ張りの人が朝型人間の世界で生きようとすれば、健康問題を抱える可能性がある」と指摘しています。

夜型の人を無理に朝型にするのは、死亡リスクを上昇させてしまうのですね！

理由は何だろう？　リズムが崩れるためのストレスか？


さらに、夜型人間の薬物やアルコールの摂取量も朝型人間よりも多い傾向があるみたいですね。

結局、夜型人間には人間としての生活環境下ではかなり無理してしまうということでしょうね！？

太古から人間は朝型がいいっということなんですね。

では。

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