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2017年06月21日

育児の休み時間確保と双子の社会性アップ

何度もブログに書いてきましたが、1〜3歳というのは育児をする上でとても大変な時期です。

ママが一人で双子を育てていると、毎日怒ってばかりになる時期が少なからずあります。

ふたりでいたずらをする→いたずらがヒートアップ→何かが壊れる・倒れる→泣く

みたいなループは、ありすぎて書ききれません。


そして、以前記事に書いたように、双子は人見知りも多く、同年代のお友達が多く集まる場所では、入っていくのに時間がかかることもあります。

2〜3歳では、特定のお友達となんとなく一緒にいるにしても、仲良く遊べるようになる時期なので、
まったく入れないと慣れるのに大変かなぁと、親心で思ってしまいますね。

そんな時役に立つのが一時保育きらきらきらきら

短い預け時間で何度か繰り返していくと、双子効果もあって、安心して遊べるようになります。
初めて会ったお友達とも少しずつ一緒に遊ぶようになっていきます。

受け入れ人数の少ないところなら、先生もよく見てくださいます。

そして、ママはつかの間の休息時間が手に入ります。

かわいいけど思い通りにならない子供たちから少しだけ離れることで落ち着きを取り戻せます。

お財布との相談になりますが、毎月何回か定期的に利用していけば、子供たちも環境に慣れていきますし、
長すぎないので罪悪感?もありません。

ファミリーサポートではほかのお友達と遊ぶ経験はできませんが、一時保育なら可能です。


また、デパートの一角で開催されている幼児教室に入れるのも一つの案です。
教室といっても、手遊びやおもちゃを使って遊ぶのがメインで、先生が一緒に遊んでくれます。
1時間程度預けて、その間ママは休息できます。

メンバーは4〜5人で、同じお友達と定期的に遊ぶため、お友達と知り合いになれます。
ただ、お部屋が狭いからか独特の雰囲気のためか嫌がるお子さんもいるので、体験に連れて行くといいですね。

満2歳を過ぎた4月から、つまり、プレ幼稚園の年代から入れる場合が多いです。

ママが子供から少し離れている間に、子供たちが成長してくれるならいうことなしですね。
【このカテゴリーの最新記事】

2017年06月20日

双子は人見知りしがち?


双子はなぜ人見知りになりがちなの?

一般的に赤ちゃんは1歳前後から、いつも遊んでいる友達がわかるようになります。

この時期の子どもは一人遊びが得意で、一緒に遊ばないといわれます。

一緒には遊びませんが、友達の遊ぶおもちゃを取りにいったり、自分のおもちゃを渡したりと、コミュニケーションが活発になり始めます。

双子を育てていると、まだ一人歩きもしないのに、ハイハイで取りに行ったりケンカになることがあるので、お互いを意識しているらしいのがわかります。

1歳を過ぎると、どう見ても一緒に遊んでるでしょう?という部分が見えるのですが、この時期から単体で生まれた場合は、お友達…つまり他人である子どもとの距離感を図りながら、少しずつ一緒に遊ぶ練習をしています。

初めて会ったお友達や、何度も会ってるお友達など、それぞれに違う複雑な距離感のコミュニケーションを学びます。

ところが、双子の場合、一日中一緒にいる相手が一番の遊び相手になります。
公園にいってもお店にいっても、いつも隣には心強い味方がいます。

双子は相方以外のお友達と遊ぶ必要性を感じる機会がぐっと少なくなります。
また、親密な相手がいるため、よく会うお友達すら距離感が遠く感じてしまいます。

このことから、双子の場合、お友達と仲良く遊ぶ経験が少なく、お友達と仲良くするのに時間がかかるのかなと思われます。

同時に、自分以外のお友達同士も、密な関係性であると誤解している可能性もありますね。
お友達同士の間にも深い絆があるのでは?と感じているかも、、、?


人見知りの対処法


我が双子が人見知りがちだなぁと思われるママにできることはなんでしょう?

@ママも知り合いなどと話す機会を増やし、家族以外の方々と接する機会を増やすこと。

ママの姿から、他人との関わり方を学びます。

A気の合いそうな双子同士のお友達を作ってあげること。

 双子同士だと、人数配分も家族とお友達が50%ずつになるのでバランスがいい。
 ママひとりに同じ年の子供ふたりという家族構成なので、子供にとって共感しやすい。

B親子ともども仲良くできそうなママ友をつくること。

 単体の子供でも双子でも、みんなが仲良くできる関係を学ぶきっかけになります。
 家族以外でも親密になる経験を積めます。

C双子が遊んでいるときに一緒に遊ぼうと来てくれる子どもに積極的に話しかけること。

 初めて会う子どもに話しかけることで警戒感を減らすことができます。
 近づいたり離れたりする子ども同士の、複雑なやり取りを経験できます。



いろいろ書きましたが、幼稚園や保育園に通うようになれば集団生活に入るため、そこでたくさん経験を積むことができます。
また、双子同士であっても、密な信頼関係を経験することは、他人との信頼関係を結ぶ際に、お手本になるので心配しすぎることはありません。

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双子の外遊びグッズ 10選 つづき


車の乗り物


2〜3歳の子供たちが大すきな車の乗り物です!1台買って順番に使ってもらいましょう。

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バット&ボール


バットとボールの組み合わせは、外遊びの王道ですね。バット二つとボールをいくつか買っておけば、
そのうちふたりで遊んでくれます。
初めは落ちたボールを打って遊びますが、それでもふたりで遊べますよ。
バトミントン型なら打ちやすいですね。

アンパンマン ピーピーバット(おもちゃ)

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水風船・水鉄砲


いくらあってもすぐなくなるのが水風船。
ごみの処理が若干面倒ですが、危険もなく、二人で楽しく遊べますよ。

ポンプ付きなら、水道が水風船の口に合わなくても水を入れられます。

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水鉄砲もいいですね。はじめはボタンを押すのが難しいですが、慣れると小さい子供でも両手を使って押せるようになります。
踏んだりして壊したり、お友達と一緒に遊ぶために予備を持っているとケンカにならず、楽しく過ごせます。

砂場セット・じょうろ・バケツ


近所にお砂場があると助かります。子どもはなぜか砂が大好き。
砂場セットはケンカ防止のため、2セットあったほうがいいですね。

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お庭が広ければ、砂場をおうちに作るのもいいですね。
室内から見えるところにお砂場があると、安心して遊ばせられます。

あまり寝ない子を寝かせるには

よく寝てくれる子というのは、ママは比較的楽ですが、寝ない子を育てるのはママに体力が必要です。

1歳から2歳の子供は、10時間から12時間程度寝ます。
12時間寝てくれると、ママも1〜2時間休憩時間がとれるので、育児の負担が減りますが、10時間かそれ以下になると家事もしている忙しいママにとって、ちょっときついです。

なぜ寝ないのでしょう?


寝ない子をよく観察してみると、動いていない時間がわりと多いのに気づくと思います。
大人では当たり前ですが、テレビを見るときもじっと座って見る。
食事の時もおとなしく座ってくれる。

ベビーカーにも乗ってくれたり、外遊びに連れ出しても、そんなに歩き回らず近場を少しうろうろする程度。
散歩に連れて行っても途中で抱っこ。

などなど。

同じように育てている寝る子は、

テレビを見るときもうろうろ動き回る。
気づくと高いところに上っている。
食事中もあっちへこっちへ。
食事中もおかずを掴んだり投げたり落としたりせわしない。
散歩に行けば引っ張って手を振りほどこうとし、
公園では走り回る。

帰ろうとベビーカーに乗せようとすれば体をつっぱり乗ってくれない。

同じように育てているのに、運動量で比較すると全然違うことがわかります。

寝ない子は、途中途中で自分の疲れを感じたら適度に休憩し、体力を温存しているのですね。

睡眠時間の差はこんなところからくるのかもしれません。

どうしたら寝てくれるの?


ではどうしたら寝てくれるのでしょう?
それは運動量を増やすことです。

動かない子も動くことがあります。

好奇心がわけばおのずと動くようになります。

初めて行く場所や一緒に楽しく遊んでくれる人がいたり。

緊張する場合もありますが、緊張がほぐれたら自分から遊びに向かいます。

双子なら、どこでも一緒に遊ぶ相手がいるので、新しい場所では効果テキメンですよ!

双子の外遊びグッズ 10選

外遊びが活発になってくる1歳半から3歳くらいまでの双子育児に便利な外遊びグッズをご紹介します。

シャボン玉


いわずと知れた公園遊びの王道ですね。

プーさんシャボン玉あそび しゃぼん玉 子ども会 子供会 景品 玩具 お祭り問屋

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トイザらス限定 しゃぼん液 1.8L

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トイザらスのシャボン液は質がよくてへたりません。
外遊びが大好きなら、このくらいはなくなります。
200㎖程度入る容器に移し替えて持ち歩くといいですよ。

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ふつうのシャボン玉に飽きてきたら、大きなたくさん出るシャボン玉セットも喜びます。

ペダルなし自転車


普通の自転車に乗る前に、公園内で自由に乗れるペダルなし自転車。
乗り物大好きな男の子には特に人気。
初めはまたに挟んで歩いているだけですが、そのうちサドルに座って足で上手にこぐようになります。
スピード感が好きな子は、あっという間にビュンビュン飛ばします。

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縄跳び


縄跳びも持っているだけで電車遊びやジャンプ遊びなど遊び方もいろいろで楽しめます。
片方を木にむすびつけてママが揺らしてあげれば、ふたりが競って飛んでくれますよ。

なかよしジョイントなわとび グリーン(1コ入)

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持ち手をねじってつなぐこともできるので、電車ごっこが手軽にできます。
二つをつなげれば大繩にもなりますよ。

キックボード


キックボードはペダルなし自転車より簡単に乗りこなすことができます。
3輪なら倒れる心配もなく、ミニマイクロなら車輪が地面にフィットするので安全です。

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日本にあまり売っていないため、珍しいです。
転んで車体に体がぶつかっても、鋭利な部分がないので安心して乗せられます。

PUKY プッキー社 三輪スクーター R 1 レッド〜ドイツ・PUKYの2歳頃から遊べるキックボード『スクーター・シリーズ』。【ラッピング不可】

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2017年06月19日

双子の上に兄姉がいる場合

双子は高齢出産に多いといわれているように、双子の上に兄や姉がいることは珍しくありません。

すでに一人子供を育てているため、初産で双子を育てるよりは育てやすいです。

3〜4歳差

特に年齢が3〜4歳以上離れている場合は、双子出産時点で兄・姉は2歳のイヤイヤ期を卒業し、
言葉も理解し、ある程度話せるようになっています。

満3歳になる年の4月からは幼稚園のプレが始まるため、子どもだけを預けるタイプのプレ幼稚園であれば双子に専念する時間的余裕も出てきます。

満4歳になる年の4月であれば3年保育タイプの幼稚園が始まります。

5歳差以上

また、5歳差以上であれば兄姉は自分のことは自分でできるようになっています。
面倒見のよい子どもであれば小さいパパママのように遊び相手やお世話をしてくれて、ママは大助かりです。

ただ、年齢が離れていると双子が2歳になると上の子の習い事や勉強の邪魔をするようになるため、集中する環境づくりが必要になります。

また、ママが兄姉にお世話を期待しすぎると兄姉の負担が増えたり、兄姉が一人っ子で育っている年数が長くなるため、双子を受け入れられない場合もあります。

1〜2歳差

1〜2歳差の兄姉がいる場合は保育園に入らない場合は同年代の3人の子供を同時に家で面倒を見ることになるため、特に大変になります。

普段の生活は双子を連れて上の子の外遊びに付き合うことになります。

ただ、一人ずつ産んだ2歳差兄弟の場合も、0歳児を抱っこして上の子供を遊ばせる、もしくは、0歳児をベビーカーに乗せて上の子を遊ばせるのは普通のことです。

双子用ベビーカーで0歳児双子を連れだせれば、上の子の外遊びで特別双子で困ることはありません。この場合、兄姉もまだベビーカーを使用している可能性があるので、抱っこ紐も必要になります。


双子以外に兄姉が二人いる場合


3人目が双子の場合はこのパターンになります。
一番上の子供とは年齢が離れていて、2番目の子供とは年齢が近いことが多いと思います。

2番目の子が赤ちゃん返りをしたり、なかなか手をかけられなくなり、ママもしんどい場面が増えるかもしれませんが、一番上の子が上手に2番目の子供と遊んでくれるように誘導できたら心強いですね。


2017年06月16日

双子のママ友事情

双子の子育ては何かと大変ですが、ママ友事情も単体の場合と変わってきます。

単体で生まれた子供の場合は、公園や子育て広場で出会った親子とおしゃべりしながら子供を見るというのが一般的です。

自分の子供が一緒に遊んでいる子供やその親とおしゃべりして仲良くなっていきます。

けれども、同じように二人を連れて行った場合、なかなかほかの親子と仲良くなりにくいことがあります。
ひとりが別の場所に行ってしまったら、ママは遠めでも何をしているか確認しなければなりません。

また、双子の一人だけを相手にしていたら、もう一人に呼ばれたりして、せわしなく動き回ることになります。

落ち着いてほかのママと話をする時間がとれません。
どうしても中途半端な状態が続くとコミュニケーションも十分とれなかったりします。

でも、気にすることはありません。

中には様子をわかってくれるママもいて、仲良くなれることもあります。
双子のお世話は自分でやることを十分わかっているママなら、一緒に遊んでくれるお友達も出てきます。

本当に困っている場合は手助けしてくれる親切なママもたくさんいます。

日々たくさんの方から話しかけられる機会が多い双子ママは、相手の顔を覚えられないかもしれませんが、
落ち着いたころにゆっくり話せばわかってくれます。

単体で生まれた子供は、遊び相手はママが意識的に作っていかなければいけませんが、双子はいつも一緒に遊んでくれます。3歳くらいまで二人で遊べば十分です。

無理せず自分たちに合ったママに出会えるといいですね。

双子のいたずら

1歳後半から3歳になるまではいたずらオンパレードの時期です。

ダメといったことは必ずやったり、何度も何度も繰り返す。

親は一日中キィーっと怒ってばかり。

ひとりでもそうなのに、二人揃ったらもう怖いものなし。


引き出しのものを引っ張り出したりテーブルの上のものをひっくり返したりはお手の物。

大人のやることもじっと見て、知恵もつくのでロックも難なく開けるようになります。


大人がやっていることは何でも真似するけど、まだまだ未熟で失敗ばかり。

本当に手がかかります。


我が家の双子のひとりは、食事のたびにコップに手を入れ、気づいたらテーブルの周りは水浸しです。
スープを飲もうと少しこぼしたら、面白かったのか、すべてひっくり返すのは日常茶飯事。

口をすっぱくしてダメだと何度言ったことか。

いたずらは成長の証とはいうけれど、度が過ぎればママのストレスはマックス。

子どもたちにとってもママにとっても幸せとは言えない状態になります。

対策としては

自宅を徹底的に子ども仕様にする。

外出する。

の2択です。

そのほか、ほぼ一人で乗り切るというテーマには反しますが、自宅で過ごすなら、ママ友でも親兄弟でも、外部の人を招くことも効果的です。

子どもたちも、普段と違う刺激があればいたずらの頻度は減ります。



また、双子はいつもふたりで一緒に遊べるので楽しく過ごせる一方、お世話される立場からは自分の要求が通りにくくなりストレスが溜まります。

一人ずつじっくりとお世話する時間があると落ち着く場合があります。
一人だけ一時保育やファミリーサポートの方にお願いすることもできます。

普段二人と向き合っていると、一人のお世話はとても楽に感じますよ。

毎日のことなのでしんどい日が続きますが、そのうち落ち着く日が来るのを信じて。


2017年06月15日

双子と出かける自動車の選び方

普段自家用車を使う場合、双子を妊娠した時点で、今の自動車が使えるかどうか心配になりますね。

産後は、必ず二人乗せて一か月後検診に行かなければなりません。

安心してください。
基本的に、どのタイプの自動車でも、後部座席にベビーシート2台(ものによりますが)乗せられます。

コンパクトタイプの一人用ベビーカーと抱っこ紐で出かけるのであれば、困ることはありません。

ただ、行くだけで荷台もいっぱいになるので、買い物等で荷物が増えた場合は少し小さいかなと思います。

セダンタイプ  ノートなど

双子用ベビーカーを使用する際には、荷台が小さいため閉まらないため、紐で固定する必要があります。
雨の日は濡れるので不便です。
ベビーシートを後部座席に2台乗せるため、最大4人までしか乗れません。
大人二人・双子+双子用ベビーカー(荷台を紐で固定)

ミニバン セレナなど

6人乗りのタイプだと少しゆとりがあるかなと思います。
3列目の座席を倒せば荷台が広がるため、双子用ベビーカーも載せることができます。
大人二人・双子+双子用ベビーカー

ミニバン エルグラントなど

7人乗りのタイプだと買い物の荷物も少し入ります。
3列目の座席を倒して双子用ベビーカーが載せられます。
大人二人・双子+双子用ベビーカー


双子以外に兄弟がいる場合

チャイルドシートの着用はは6歳未満まで必要なので、双子の上に5歳の兄弟がいるとトータルで3台シートを乗せなければならなりません。
また、双子の下に兄弟を望む場合にも3台以上必要な場合が出てくるので、買い替えるならミニバンタイプにしましょう。
セダンタイプではベビーシートとベビーシートの間に人は座れないので気を付けましょう。
双子用ベビーカーも載せることを考えると大きいものであればあるほど楽ではあります。
普段使う道や、駐車場の広さも考慮する必要はありますね。

2017年06月14日

双子育児で疲れた体に

朝起きてから夜寝るまでずっと双子の子どもに付き合っているママにはゆっくり食事する暇もありません。

子どもの食事を準備し、食べさせ、後片付けをしたら、遊んでかまって攻撃。

のどが渇いてもお茶を飲むのでやっと。

こんな生活が3年は続きます。


授乳があればカフェインもアルコールもNG。

元気を出したい栄養ドリンクも飲めません。

私はたまに養命酒を飲んでいました。アルコール入っていますけど、少しだし。。と。

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次のような商品はダイエットと銘打ってはいるものの、手軽に栄養補給できるドリンクがあるので、試してみてはいかがでしょうか?

疲れた時ほど栄養補給は大事ですが、自分で作った食事がのどを通らないこともありますよね。

子どもが食べ終わってテーブルを片付けたあたりから、自分の食事をする意欲がなくなり、自分はカフェインレスコーヒーやカロリーメイトなどで、適当にすましてしまい、体力が大幅に落ちた気がします。

疲れたママが少しでも元気に過ごせるよう応援しています。





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疲れた体に酵素やビタミンが効きますね。

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