大変な双子の育児をほぼ一人で楽に乗り切る１０の方法

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

毎日毎日二人の子供と向き合って育てるのはとても大変なことです。
双子というだけで、単体の子供を育てているママとは話が合わなかったり、わかってもらいにくい大変さもあります。

ネットであるあるネタを探して共感を求めたり、そうだよねぇ大変だよねとちょっと子どもが遊んでくれる隙にスマホを見ながら癒されたりしますよね。

でも、ネットの情報はいつも同じページばかり見つかって、話したい、わかってほしいって思ってもムリなもの。

身近なところで双子・三つ子ママと話すことができれば随分楽になるはず！

東京都の双子ママサークルを集めてみたので、参加してみてはいかがでしょうか。
たどり着くまでが大変ですが。。。

市区が運営しているものは気楽に参加できますね。
サークルとして双子ママが運営しているものもありますよ。



ふたごっちの会　face book

港区　ふたごの会

新宿区　親子の広場
　
西東京市 双子サークル ☆ふたこぶらくだ☆

三鷹市　双子を持つ親の交流会

双子・三つ子

てくてく府中　バナナの会

八王子市　ふたご・みつごの親の会ジェミニ

町田市　そらまめの会

双子だとお揃いのお洋服を着せるととてもかわいいです。安くてもお揃いだとかわいく見えます。

買いに行くのも大変なので、ネットショップを頼ると便利です。









この辺りはネットで買い物する方はチェックしているかなと思います。

これでは飽き足らない、ほかのショップもみたいなという方に必見！

enchante petit　本店(アンシャンテプティ)

フェフェオンラインショップ

I love baby（アイラブベビー）

キャリーオン

Popreal

キューズベリ

napnap

セールやリサイクルもあるので、うまく活用すれば二人分をお安く手に入れることができますよ。

離乳食が終わり、幼児食になるころ、だんだんと自分の好みの味が出てきて、
なかなか食べなくなることがあります。

忙しい朝から、いらない！と言われると、食事を作るのもつらいですね。

困ったときはこんな簡単なもので済ましても大丈夫ですよ。



千切りしたニンジンやダイコン、余ってる野菜を小さく切って、コンソメスープや中華スープで味付けする。
ソーセージやベーコン、溶き卵、わかめを入れると栄養も満点！



荒みじん切りしたニンジン、ピーマン、玉ねぎなどを炒め、ケチャップで味付けして水分を飛ばし、ご飯を混ぜる。



みじん切りしたホウレンソウ、ニンジンを沸騰したお湯で柔らかく茹で、ご飯を入れてカレースープの素で味付けする。

コーンフレークやフルグラなどの健康補助食品やバナナ、イチゴ、オレンジなどの果物、ヨーグルトやプリン、茶碗蒸しなど口当たり良く栄養のあるものをおやつ代わりに少しずつ食べさせるだけでも十分です。

粉ミルクが余っているなら、中華スープに粉ミルクを足してミルクスープにするのもいいですね。

子供の成長期をサポート！【 おはよう！キッズスムージー 】

子どもに必要な栄養が入っているスムージーも、困ったときには大助かりです。ストックしておけば疲れて食事の支度ができない時にも安心です。

双子を妊娠すると予想以上に体が動かない期間が長くなります。
なかなか落ち着いて出産準備をする余裕はありません。

初産の場合は何が必要かもピンと来ないのでなかなか準備も進みませんよね。

そんな時、このフィンランドベイビーボックスを頼ればとても楽です。

新生児に必要な衣類や雑貨類、出産でママが必要なものは一揃えそろっています。

買いに行くのもネットで探すのも大変な時には、頼るととても助かりますよ。

☆☆☆双子育児便利グッズランキング　年齢別☆☆☆

１歳０か月〜２歳０か月期

第１位　双子用ベビーカー　
この時期が一番役立つ時期です。あるとお出かけがぐっと楽になりますよ。

第２位　ベビーゲート　
知恵がついてくるので、ベビーゲートの種類を選びましょう。

第３位　抱っこ紐　
抱っこやおんぶで泣き止ませるには必須です。


第４位　自動車用ベビーシート　
自動車生活には必須ですね。

第５位　食器洗い機　

第６位　洗濯乾燥機　

第７位　迷子紐　
一人歩きが始まったら、一人一人バラバラに歩いていくので、見守りには必須です。
紐を長くしていると絡まるので、リュックに取っ手がついているタイプなら転ばずに安心です。
車通りや人通りの多い道を歩く場合には心強いですよ。

第８位　持ち運び可能なバウンサー　
お風呂待機用です。

第９位　ジムマット　
動きが活発になってくるので、二人で押し倒したりケンカも激しくなります。
安全に遊ばせられて安心です。

第１０位　ストローボトル　※同じものを二つずつ　
マークがわかるようになったら、同じボトルにも名前代わりのマークを付けておくと、自分のものを飲むようになります。

第１１位　プラスチック食器　※同じものを二つずつ　
絵柄や色が違うと取り合いになることもあるので、同じものを渡すといいです。
異なる場合は、その子専用の食器にするのがいいです。

２歳０か月〜３歳期

第１位　双子用ベビーカー　
外出には必ずベビーカーに乗るものだと言い聞かせて、双子用ベビーカーで外出すると、どこへでも行けます。

第２位　3人乗り自転車　
前後に二人乗せられるようになるため、行動範囲が一気に広がります。

第３位　自動車用ベビーシート　
自動車生活には必須です。

第４位　ベビーゲート　※頑丈なもの　
知恵も力もついてくるため、簡単なものでは突破します。
二人で協力すれば心強いので、遊びの一環でいたずらが激しいです。


第５位　おまる・階段付き補助便座　
自立してズボンを下ろせるようになったら、自分からおまるに座ってくれるようになります。
子どもが自分で座れるように、おまるや補助便座を選びましょう。

第６位　ジムマット　
二人での遊びが激しくなってくるので、安全に遊べるスペースを作ってあげると少し目を離せます。

第７位　室内用大型遊具　ジャングルジムなど　
親の見守りが必要ですが、外遊びに連れていくのが疲れた時には、家の中で体力発散してくれます。
ふたりだと、ふたりで遊んでくれるので、大型遊具があると楽です。


第８位　プラスチック食器　※同じものをたくさん　
食器を投げたり、一度下げたのにお代わりしたいなど、要求が激しくなるので、同じものがたくさんあると便利です。

第９位　迷子紐　
突然走り出したり、動きが激しくなったり手を離されたりと動きが読めない時期なので付けていると安心です。

第１０位　マイボトル　※同じものを二つ　
のどが乾いたら勝手に飲んでくれるので助かります。
保冷タイプだと多めに入れて半日は持ちます。

生まれてから双子を育てるのは、なんといっても疲れます。
少しでも楽にするために、便利グッズを利用しましょう。

☆☆☆双子育児便利グッズランキング　年齢別☆☆☆

新生児期

第１位　抱っこ紐　

これがないと双子育児ができないといっても過言ではありません。

第２位　電動搾乳機　
眠くても勝手に搾乳してくれるのでとても楽です。

第３位　ウオーターサーバー　
ミルクを作る湯冷ましを作れなかった時、とても助かります。


第４位　電動ローハイチェア　
これで寝てくれたら、寝かしつけに悩まずに済みます。

第５位　双子用授乳用クッション　
自宅にあるクッションやバスタオルを巻いたもので代用可能ですが、あると楽です。

第６位　食器洗い機　
赤ちゃんのお世話では、哺乳瓶を洗うのに使えます。自分たちの食事の後片付けを省けるのもいいですね。

第７位　洗濯乾燥機　
赤ちゃんの着替えが乾かない、なんて困ることもなく、干す手間も省けて楽ですよ。


第８位　一人用ベビーカー　
0か月から乗れるタイプが多いのも魅力の一つ。まだ軽いので、一人抱っこして一人ベビーカーで身軽に外出できます。

第９位　ミルトン　
哺乳瓶の消毒は、つけ置きでそのまま使えるので便利。

第１０位　自動車用ベビーシート　
自動車生活だとないと困ります。

第１１位　ベビーバス　
ご自宅の衣装ケースでも代用可能です。

0歳3か月〜0歳12か月期

第１位　一人用ベビーカー　
一人抱っこかおんぶして一人用ベビーカーで移動できるチャンスはこの時期ごろまでです。これ以降は重くなるので大変です。

第２位　抱っこ紐　2本
抱っこおんぶができるようになってからは、2本必須です。

第３位　双子用ベビーカー　
まだ、ひとり抱っこで大丈夫かな？という時期ですが、そろそろあると便利になってきます。

第４位　自動車用ベビーシート　
自動車生活には必須です。

第５位　ベビーゲート　
動くようになったら必ず設置しましょう。ベビーサークルは子どもの移動範囲が狭いので嫌がったり、ふたりいるので中でケンカすることになるので、ゲートにしたほうがいいと個人的には思います。

第６位　ウオーターサーバー　
ミルクを上げている場合はあると心強いです。

第７位　食器洗い機　

第８位　洗濯乾燥機　

第９位　哺乳瓶支えクッション　ミルク代行やさんなど　
タオルなどでも代用可能ですが、自分で飲んでくれるようになるとすごく楽になります。

第１０位　クッション性フロアシート　
つかまり立ちを始めると、すぐに転んで頭を打つので、フローリングの部屋には必須です。
分厚いタイプがいいです。

第１１位　プラスチック食器類　
離乳食開始から、食器類やスプーンフォークなど投げるので、割れないものにしましょう。
二人いると、つつきあったり叩きあったりするので、フォークは刺さりにくいもの、スプーンも硬くないものを選ぶといいと思います。

第１２位　ストローボトル　
自分で飲めるようになると、とても便利です。
部屋の所定の場所にいつも置いておくと勝手に飲んでくれます。

第１３位　おしゃぶり　
相性がよく泣き止む子にはとても助かります。
不要な子もいます。

第１４位　お食事エプロン　プラスティック製　
離乳食のころは、プラスティックの食器のように洗ってふけるタイプだと便利です。
布や塩ビタイプは洗濯して乾かさないと次に使えません。

第１５位　持ち運び可能なバウンサー　or　バスチェア　
一人ずつお風呂に入れるときに、待たせる場所として使えます。
普段お部屋に置いておくと乗って遊んでしまい、もう一人が挟まれることもあるので危険です。

第１６位　お風呂用マット　
つかまり立ちが安定しないころ、お風呂に二人同時に入れるときに、洗い場に敷いておくと待つときに寒くありません。
洗い場の排水口にバスタオルを敷いて蓋をし、シャワーを流しっぱなしにすれば、適度にお湯が流れ出て新しいお湯が数センチたまるので、バスタブに入らなくても暖かく過ごせますよ。

第１７位　食事用イス　
食事の時は座る習慣をつけるとよいです。
※抜け出せるタイプだと、座り続けてはくれませんが。

第１８位　ベビーフード　
離乳食が作れないときにはとても便利！買い置きしておくと安心です。

おむつ外しの基本



�@に関して、夏は汗をたくさんかくため、おしっこの間隔があいてくるので、おむつ外しをするのに最適な季節です。

おむつ外しを意識し始めたら、水分量を調節していきます。

夜寝る前に水を飲ませると夜間おしっこをします。

夜間のおしっこの量が多い場合は、寝る前の水は少し減らしましょう。

寝ている間、おしっこしてないか、少ししか濡れていないようだったら、朝寝起きにおまる（もしくはトイレ）に誘います。

嫌がったら、ママがトイレに入るのを見るだけにします。

夜少な目に飲んだら朝のどが渇くので、朝コップ一杯水を飲ませます。

2時間程度経っていたら、外出前におまるに誘います。

その後、お昼ご飯前、お昼寝後、帰宅後、お風呂前、寝る前など、子どもにわかりやすいタイミングでおまるに誘います。

毎回誘うのはママも子どもも疲れるので、始めは寝起きと寝る前に誘うところから始めます。

子どもがおまるに行きたがるようだったら、連れていきます。
出なくてもいいです。

一度できたら、その子はもうコントロールする力はついているということです。
この間できたのに、今日はできないということはよくあります。
子どもがやる気になるのを待ちましょう。

しばらくしたらおまるやトイレに行きたがらなくなりました。

何か子どもなりの理由があるのでしょう。
トイレの床が濡れていて気持ち悪かった、とか、
おしっこやうんちはあまりきれいじゃないと言われて近づきたくない、とか。

一度いやになるとなかなか進まなくなることも多いです。
ムリさせないことが大事です。
逆に、やる気になったら早いということも。

おむつ外しを意識し始めたらおしっこの間隔が短くなりました。
子どもがおしっこのことを気にしすぎて一度に出る量が減ったようです。

子どもにとってストレスになっている証拠なので、誘うのを朝夜の2回程度にするか、キッパリやめると落ち着きます。

二人ともおまるを嫌がるようだったら、今はおむつ外しの時期じゃないということで一旦休憩しましょう。

男の子のほうが女の子より早くおむつがはずれました。

個人差もあるので、双子の場合、同時にと思いすぎず、それぞれがやれそうなタイミングをみてあげましょう。

トレーニングパンツにしたのに、ダダ漏れでおまるに行く気配がありません。

タイミングを見計らいながらおまるに誘いましょう。
尿意は小さい子には出るタイミングが難しいので、根気よく続けることが大事です。
おもらしの後片付けが大変なら、しばらくおむつに戻すのもいいですね。

お兄さんパンツにしたらすんなりトイレに行きました。

かっこいいね！お兄さんだね！と成長を褒めてあげるととても喜びます。
女の子は、かわいいお姉さんパンツを汚さないとうれしいね！と声掛けすると、誇らしげにトイレに行くようになることもあります。

暑い日が続いたかと思ったら少し涼しくなって、梅雨入りも近いですね。

1歳〜3歳ごろまで、ほとんどの時間を家で過ごす時期、雨が降ると何をして過ごそうかと悩みますね。





なんといっても高さが高い！滑り台も少し高い！
上まで登るまで集中して登ろうとするので、ケンカになりにくいです。
形を変化させられるので、二人の使い方を見ながら、住み分けできます！
つかまり立ちごろから使えて小学生低学年ごろまで楽しく遊べます。

365日あす楽★代引・送料無料★白いわんぱくジム ピープル PEOPLE遊具 ジャングルジム すべり台【あす楽対応】 point3_netbaby 価格:15,350円 (2017/6/8 10:46時点) 感想(745件)

ジャングルジムに滑り台、ブランコ付きでお得です。
双子の場合はブランコは取り合いになることもありますが、ママがみていられるなら滑り台とブランコに分かれて遊べます。
折りたたみできるので、遊ばないときはしまっておけます。

【オンライン限定価格】おりたたみロングスロープ キッズパークSP【送料無料】 価格:15,658円 (2017/6/8 10:47時点) 感想(23件)

なんといっても二人乗り！双子用といっても過言ではありません。
ケンカにならず仲良く乗ることができます。
向かい合って乗れるので、笑いあってふたりで遊んでくれます！
ひとりしか乗らなくても、揺らすこともできます。
お友達が来た時もみんなで仲良く遊べます。
24か月から6歳ごろまで乗れます。

たのしっこ2人乗りビッグブランコ【送料無料】 価格:21,598円 (2017/6/8 11:03時点) 感想(0件)

第4位　テント付きトンネル

トンネルの左右にテントがあるので、二人で遊んでも狭くありません！
二人でトンネルを通り抜けたり、追いかけっこできるので、飽きずに遊べます。
双子で二人いるメリットを大いに感じさせてくれる遊具です！
トンネル上部がメッシュ素材で透けているのでママは子どもたちの居場所がすぐにわかって安心です。

ODOLAND@ キッズテント 子供テント 3点セット ボールプール　ボールピット キッズハウス 折り畳み式 トンネル バスケットネット おもちゃ 子供 こどもの日 誕生日プレゼント 収納バッグ付き 価格:5,399円 (2017/6/8 11:13時点) 感想(6件)

第5位　ジャンピングボード

トランポリンほど跳ねないので危なくないです。
ふたりで場所の取り合いしても、少し余裕がある大きさです。
2歳過ぎてジャンプが大好きになるわんぱくな子に、この上でジャンプしてもらえばマンションの階下への騒音は軽減されます。

★送料無料★ ジャンピングボード ブルー 遊具 トランポリン パピー Puppy 遊具・のりもの 遊具 【あす楽対応】 point3_netbaby 価格:10,380円 (2017/6/8 11:23時点) 感想(1件)

第6位　ジムマット

体育の授業ででんぐり返しをするときの大きさのマット！
厚さも4センチほどあり、クッション性抜！
この上で走ったりジャンプしたり倒立の練習をしたり、思い思いの遊びができます。
騒音も軽減してくれます。
双子で子どもが走り回る時用に、数枚敷き詰めると楽しく過ごせます。
折りたたむと20センチ程度になるので、使わないときには子どもが座るにもちょうどいい高さです。

【IKEA】イケア通販【PLUFSIG】折りたたみ式ジムマット 全2色　78cm×185cm 価格:4,999円 (2017/6/8 11:31時点) 感想(11件)

1歳半から2歳代までの山場はおむつ外しですね。

双子だと一人に掛かり切りになると、もう一人が放置になるので、どうしたらいいの？と迷う双子ママも
多いのではないでしょうか？



ひとりに声かけたらもう一人も来ておまるの取り合いになったらしんどいですよね。

おまるがふたつあると、同時に声掛けし、同時におまるに座らせられます。

食事やおやつの時間や量が同じだと、同じタイミングで催すこともあります。
座っている時間が長かったりもします。


ひとつで足りる場合もあります。


ひとりがトイトレにやる気があって、もうひとりがない場合。

まず、やる気のある方におまるに座らせ、もう一人は見る係です。
順番に座ってくれます。やる気のないほうも、あるほうに触発されて座るようになります。

また、おまるをひとつ、補助便座をひとつというのもありですね。

おまるから補助便座に移行してくるので、同時に座りたくなったら、一人は補助便座に誘導していけば、
徐々にトイレですますことができるようになります。

トイトレをしようと思う前に、おまるをしかるべき場所に設置しておき、ここでおしっこするんだよ、と声をかけておくといいです。

初めから補助便座でもいいですが、双子の場合はつきっきりになれないので、階段がついたタイプだと自分で座れて助かります。

夏場の、裸でも寒くない、失敗しても汚れる服の数が少ない季節におむつ外しの練習をすると、ママも子どもも楽です。


おまるやトイレでおしっこやウンチをするのは、初めは恐怖心から嫌がる子もいます。
きれい好きな子は、おもらしして嫌な経験をするとおむつを嫌がる場合もあります。

一筋縄ではいかないこともありますが、気長にチャレンジしましょう。

送料無料 トイレ 踏み台 トイレトレーニング 踏み台 ステップ式 はしご トイレトレーナー 折りたたみ 補助便座 トレーニング トイレはしご トイレ用はしご 子供 キッズ ベビー コンパクト おまる TOTO INAX に対応 ★★ 価格:2,600円 (2017/6/7 13:24時点) 感想(183件)

カリブ 補助便座 トイレトレーナー クッション付き 赤ちゃん 練習 PM2697 Karibu Frog Shape Cushion Potty Seat with Ladder 価格:2,199円 (2017/6/7 13:21時点) 感想(4567件)

【送料無料】日本育児　3Wayトイレトレーナー 　よいこレット 価格:3,465円 (2017/6/7 13:22時点) 感想(511件)

【あす楽対応】【送料無料】リッチェル ポッティス　イス型おまるR オレンジ 価格:3,970円 (2017/6/7 13:23時点) 感想(189件)

Firstyears イス型おまる ディズニー ミニーマウス MinnieMouse トイレトレーニング トイレ Disney PottySeat 価格:5,970円 (2017/6/7 13:26時点) 感想(16件)

【無料ギフト包装対応】フィッシャープライス きかんしゃトーマス 補助便座付き おまる トイレトレーニング 補助便座 男の子 オマル Fisher-Price Thomas & Friends Thomas Railroad Rewards Potty 価格:5,980円 (2017/6/7 13:25時点) 感想(11件)

【ラッピング・のし無料】 かえるトイレ Neb:o ネビオ Potty boy ポッティボーイ 男の子用オマル トイレトレーニング【ナチュラルリビング】 価格:2,480円 (2017/6/7 13:25時点) 感想(9件)

双子でも一人でもだいたい同じですが、一人を相手に過ごすのと二人以上を相手に過ごすのでは、
ママの体力は随分違いますよね。

一日のスケジュール�@　2歳半の場合
　７：００　　　起床
　７：１０　　　朝食
　７：４０　　　着替え
　８：００　　　歯磨き
　８：１０　　　室内遊びが勝手に始まる・私の外出準備・洗濯など
１０：００　　　買い物・公園
１２：００　　　お昼ご飯
１３：００　　　帰宅
１３：３０　　　お昼寝・夕飯の準備・洗濯ものなどの片づけ
１５：３０　　　起床・おやつ
１６：００　　　室内遊び・テレビ　掃除
１６：３０　　　おやつで足りない分のごはんが始まる
１７：３０　　　お風呂
１８：００　　　室内遊び
２０：３０　　　就寝

ある日のスケジュール�A
　６：００　　　起床・室内遊び
　６：３０　　　着替え
　７：００　　　朝食
　７：３０　　　室内遊び　外出準備・家事
　９：００　　　外出
１２：００　　　昼食・ベビーカーでお昼寝
１４：００　　　起きたら公園・おやつ
１６：００　　　帰宅　お風呂
１７：００　　　夕飯
１７：３０　　　室内遊び
２０：００　　　就寝

ある日のスケジュール�B
　８：００　　　起床
　８：３０　　　朝食
　９：００　　　室内遊び・テレビ
１１：００　　　着替え
１２：００　　　昼食
１２：３０　　　室内遊び
１４：００　　　お昼寝
１５：００　　　起床・おやつ
１６：００　　　公園
１７：３０　　　帰宅・お風呂
１８：３０　　　夕食
１９：００　　　室内遊び
２１：３０　　　就寝


雨の日のスケジュール
　７：３０　　　起床
　８：００　　　朝食
　９：００　　　室内遊び・テレビ
１１：３０　　　昼食
１３：００　　　お昼寝
１５：３０　　　起床・おやつ
１６：００　　　夕飯
１８：００　　　お風呂
１８：３０　　　室内遊び・テレビ
２１：００　　　就寝


�@が理想ではありますが、起きる時間がずれこんだり、出かける準備が進まないと�Bになったり。
逆に早起きすると�Aになったり。
一日雨の日は眠くなるのか、よく寝ることが多いです。
小雨程度だったら午前中に子育て広場に出かけると、気分転換できますね。