大変な双子の育児をほぼ一人で楽に乗り切る１０の方法

離乳食が終わり、幼児食になるころ、だんだんと自分の好みの味が出てきて、
なかなか食べなくなることがあります。

忙しい朝から、いらない！と言われると、食事を作るのもつらいですね。

困ったときはこんな簡単なもので済ましても大丈夫ですよ。



千切りしたニンジンやダイコン、余ってる野菜を小さく切って、コンソメスープや中華スープで味付けする。
ソーセージやベーコン、溶き卵、わかめを入れると栄養も満点！



荒みじん切りしたニンジン、ピーマン、玉ねぎなどを炒め、ケチャップで味付けして水分を飛ばし、ご飯を混ぜる。



みじん切りしたホウレンソウ、ニンジンを沸騰したお湯で柔らかく茹で、ご飯を入れてカレースープの素で味付けする。

コーンフレークやフルグラなどの健康補助食品やバナナ、イチゴ、オレンジなどの果物、ヨーグルトやプリン、茶碗蒸しなど口当たり良く栄養のあるものをおやつ代わりに少しずつ食べさせるだけでも十分です。

粉ミルクが余っているなら、中華スープに粉ミルクを足してミルクスープにするのもいいですね。

子供の成長期をサポート！【 おはよう！キッズスムージー 】

子どもに必要な栄養が入っているスムージーも、困ったときには大助かりです。ストックしておけば疲れて食事の支度ができない時にも安心です。