大変な双子の育児をほぼ一人で楽に乗り切る１０の方法

よく寝てくれる子というのは、ママは比較的楽ですが、寝ない子を育てるのはママに体力が必要です。

1歳から2歳の子供は、10時間から12時間程度寝ます。
12時間寝てくれると、ママも1〜2時間休憩時間がとれるので、育児の負担が減りますが、10時間かそれ以下になると家事もしている忙しいママにとって、ちょっときついです。



寝ない子をよく観察してみると、動いていない時間がわりと多いのに気づくと思います。
大人では当たり前ですが、テレビを見るときもじっと座って見る。
食事の時もおとなしく座ってくれる。

ベビーカーにも乗ってくれたり、外遊びに連れ出しても、そんなに歩き回らず近場を少しうろうろする程度。
散歩に連れて行っても途中で抱っこ。

などなど。

同じように育てている寝る子は、

テレビを見るときもうろうろ動き回る。
気づくと高いところに上っている。
食事中もあっちへこっちへ。
食事中もおかずを掴んだり投げたり落としたりせわしない。
散歩に行けば引っ張って手を振りほどこうとし、
公園では走り回る。

帰ろうとベビーカーに乗せようとすれば体をつっぱり乗ってくれない。

同じように育てているのに、運動量で比較すると全然違うことがわかります。

寝ない子は、途中途中で自分の疲れを感じたら適度に休憩し、体力を温存しているのですね。

睡眠時間の差はこんなところからくるのかもしれません。



ではどうしたら寝てくれるのでしょう？
それは運動量を増やすことです。

動かない子も動くことがあります。

好奇心がわけばおのずと動くようになります。

初めて行く場所や一緒に楽しく遊んでくれる人がいたり。

緊張する場合もありますが、緊張がほぐれたら自分から遊びに向かいます。

双子なら、どこでも一緒に遊ぶ相手がいるので、新しい場所では効果テキメンですよ！