冷え: おまんこっちんこうし358

体を冷やさない！冬は、冷えにより体全体の血行が悪くなるためうっ血して痔核が悪化しやすくなります。できるだけ寒い所に長時間居続けることは避けるようにしましょう。また、肛門の血行をよくするためにも毎日、湯船に浸かって体を温める習慣を。 ★テレビランキング番組1位獲得！入浴剤福袋 100個セット/ 安心の日本製！入浴剤福袋/温泉/送料込み/送料無料/プレゼント/お歳暮ギフト/【沖縄・離島は別途送料】価格：3658円（税込、送料無料) (2..

冷えからくる下半身の痛みに牛車腎気丸 [2021/12/17 00:00]

・足腰の冷えやしびれがある・夜中に何度もトイレに目が覚める・1回の尿量は少なく、回数が多い・・・などの症状に10種の生薬を配合した牛車腎気丸(ごしゃじんきがん)500g ・牡丹皮(ぼたんぴ) ・茯苓(ぶくりょう) ・沢瀉(たくしゃ) ・附子(ぶし) ・桂皮(けいひ) ・地黄(じおう) ・山茱萸(さんしゅゆ) ・山薬(さんやく) ・・・などの生薬に痛みをとる牛膝(ごしつ) 水分代謝を調整する車前子(しゃぜんし)をプラスして ..

冷えによる頻尿や夜間尿に八味地黄丸 [2021/12/16 00:00]

・夜中に何度もトイレに目が覚める・おしっこに時間がかかる・尿のキレが悪い・・・などの冷えからくる症状に八味地黄丸(はちみじおうがん) ・牡丹皮(ぼたんぴ) ・茯苓(ぶくりょう) ・沢瀉(たくしゃ) ・附子(ぶし) ・桂皮(けいひ) ・地黄(じおう) ・山茱萸(さんしゅゆ) ・山薬(さんやく) 生薬が年齢と共に気になりだした頻尿・夜間尿にアプローチ！

冷えによる下痢や腹痛に真武湯 [2021/12/15 00:00]

・お腹が冷えて、すぐに下痢をする・下半身がむくみ、いつも冷えを感じる・顔色が悪く、体が重く感じる・・・など症状に、生薬の力で体を温め水分代謝を正常にしたり、痛みを鎮めてくれたりする真武湯(しんぶとう) 内蔵が冷える⇒腸内環境悪化⇒自律神経の乱れ ⇒内蔵が冷える⇒・・・と悪循環が続きます。下痢や腹痛、下半身のむくみだけでなく尿量減少、めまい、だるさの原因にも。

高麗紅参茶で冷え対策 [2021/12/14 00:00]

□ 寒い日は気になる □ 季節の変わり目に弱い □ 最近ジャキッとしない □ 元気が欲しい・・・などの方に高麗紅参茶 60包良質な高麗紅参を使用している健康茶で毎日ぽっかぽか。ちなみに、紅参は、白参を収穫後乾燥させたもので、ジンセノサイドをはじめとする様々なサポニンが含まれています。

冷えのタイプと対策3 [2021/12/11 00:00]

ストレスや不規則な生活などにより自律神経の乱れによって血行不良が起こる血行不良タイプの冷え。血行不良タイプの冷えは、つくられた熱を全身に行き渡らせることができないため手足に冷えを感じやすくなります。このタイプの冷えは体を温めた後に、冷やすことを交互に行う交互浴がおすすめです。交互浴を行うことで、自律神経が鍛えられより有効に血流を促すことができます。また、疲労回復にも効果的です。【交互浴のやり方】 1..

冷えのタイプと対策2 [2021/12/10 00:00]

疲れなどで全身の機能が低下し十分なエネルギーを生み出すことができない新陳代謝低下タイプの冷え。新陳代謝タイプの冷えは、全身に冷えを感じやすく低体温につながる可能性を持っています。このタイプの冷え対策は、熱を生み出す筋力を補う！おすすめは、体の中でも大きな太ももの筋力を鍛えるスクワットです。 10～15回を1～3セット、週2～3回を目安に行います。スクワットを行う前に太ももの前の筋肉を軽くたたくと普段使っていないスリーピ..

冷えのタイプと対策1 [2021/12/09 00:00]

水分代謝が悪く、むくみが現れやすい胃腸機能低下タイプの冷え。胃腸機能低下タイプの冷えは元々胃腸が弱い、またはストレスなどで胃腸の働きが悪くなり、食物エネルギーを取り込めず熱を生み出すことができない。対策としては、料理にシナモンやコショウ、クミン、コリアンダーなど健胃作用のスパイを活用する。また、食べたり、飲んだりする機会が多くなる年末年始はつい食べ過ぎてしまうことが多くなります。食べ過ぎると胃腸への負担が増すので食べ過ぎ..

生薬とその働き附子 [2021/11/09 00:00]

附子(ぶし)は、体を温める働きがある生薬。関節痛など、冷えにより起こる痛みを解消してくれるだけでなく新陳代謝を高め、風邪などで衰弱した体力を回復してくれる働きも持っています。

夏カゼを防ぐ!!Part4 [2021/08/19 00:00]

タオルを活用しよう！汗で濡れたシャツが背中に張り付くと不快。そんな不快を解消するために背中にタオルや手ぬぐいをいれ、目的に着いたらそれらを背中から取り出すようにする。この方法は、汗による背中の不快を解消してくれるだけでなくタオルや手ぬぐいが汗を吸い取ってくれるので体を冷えから守ることができます。マイクロファイバータオル

夏カゼを防ぐ!!Part1 [2021/08/16 00:00]

夏こそ冷え対策を！職場や電車内、その他施設などでは羽織るものを用意して冷房対策をしましょう。年齢を重ねると、上半身が暑く感じていても下半身が冷えているという人が増えてきます。ひざ掛けや靴下などで下半身の冷え対策も忘れずに！夏用ひざ掛けブランケット

湿邪にご注意を！ [2021/08/12 00:00]

湿邪とは、体調に大きく影響する高い湿度のこと。大気中の湿気や冷たいものの飲み過ぎで体内に余分な水分が溜まると様々な不調の原因となってしまいます。また、免疫力が低下しカゼをひきやすくなるため、夏は温度だけでなく湿度にも気を配るようにしましょう。【湿邪による症状】・体がだるい・頭が重い・冷え・食欲不振・下痢省エネコンパクト強力除湿器

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