2016年08月04日
食後の異常な眠気は生活習慣病の予兆？不眠が原因？
突然ですが、
皆さんは食後、急激に眠くなることはありませんか？
(特にランチの後)
「もしかしてこれは病気なのではないか」と心配する人がいるかもしれませんが、、
(実は私も以前そう思ったことがあります)
そこで今回は、
「そもそも人はなぜ、ご飯を食べると眠くなるのか」
そこからみていきましょう
【食後に眠くなる理由】
●食後は、食べ物を消化するために消化管に血流が豊富に流れ、食前に比べると相対的に脳への血流が減るため
●食後に上昇する血糖値を下げるために「インスリン」が分泌されるため
・・・
という訳で
ある程度、食後の眠気は自然なことで、健康の証と考えるのが普通でしょう
ある程度、食後の眠気は自然なことで、健康の証と考えるのが普通でしょう
しかしながら、
安心してばかりはいられません
病気の可能性もあります！
以下で、
注意しなければならない病気について
みていきましょう！
■ 糖尿病
食後に異常な眠気がある場合は、
糖尿病の可能性があります。
※ 糖尿病とは高血糖となってしまう病気です
1.糖尿病神経障害：足先のしびれや痛みなど
2.糖尿病網膜症：白内障や緑内障の原因になるほか、ひどくなると失明する恐れも
3.糖尿病腎症：むくみや蛋白尿など。ひどくなると透析が必要に
＊＊＊
あまりにもひどい食後の眠気を感じたら、
糖尿病を疑って、一度病院に行ってみてください。
糖尿病を疑って、一度病院に行ってみてください。
食事をする
→
血糖値が上昇
→
少し眠たくなる
これは普通のことです
ただ、
糖尿病早期の人の場合、
食後のインスリン分泌量が減少したりタイミングが遅れたりします。
すると「食後高血糖」を引き起こします。
その後インスリンが働きすぎて「低血糖」に陥ります。
このような急激な血糖値の変化は、異常ともいえる眠気を誘います。
今までになかった、異常な眠気を感じたら、そのままにしないできちんと診察を受けてみてくださいね！
よろしくお願いしますイムニダ
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