絶対痩せてやる！！

今日は10900歩、歩くことが出来ました。 昼休みにいつもと違うコースを歩いてみると、目標到達しました。明日からは、このコースを歩いていこうと思います。 帰って来てからの筋トレはスクワットを30回5セットしました。 継続は力なりで、頑張ります。 というか、続けなければと思うから、続かないんであって、習慣にしてしまえば、いいんです。 毎日、顔を洗わなかったり、歯を磨かなかったり、お風呂に入らなかったら、気持ち悪いですよねーf^_^;) それと..