絶対痩せてやる！！

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休日は家族の用事で、思ったように運動出来ませんでした。土曜日にスクワットを30回5セットだけしました。有酸素運動が出来ませんでした。

それでは今月の結果発表です。

正月からのリバウンド分は順調に減らしています。体脂肪率はよこばいですが・・・

この調子で来月にはリバウンド分は解消したいと思います。

痩せるのは時間が、かかるのに、なぜ太るのは簡単なんでしょう。