頸髄損傷・・なんか不自由だね

月曜は講義の後は所属している協会の事務局会もあった。その後はいつもの如く飲み会。
最近、少し酒が残るようになった。昨日はいつも起きる5時50分から二度寝をして7時半に起きた。
それでも十分会社の就業時間には間に合う。

やるべき仕事をさっさと片付けて早く帰って撮っておいた白い巨塔の最終回を観た。
さすがに飲む気がしなかったので缶ビール1本だけ。水曜も飲み会があるため。

右足裏の痺れがマシになっている。鍼の効果か？ただ押せば強い痺れを感じる箇所は同じ。
鍼のセンセイに恐ろしいことを言われたのを思い出す。足のくるぶしの辺から踵まで鍼を通すのが良いと。考えただけでお断りしたい打ち方だ。
鍼のポイントは色々ある。いわゆる有名なツボに普通の鍼灸師は打つ。
どちらかというとAセンセイは鍼が通るか通らないかという箇所に鍼を突き刺す。そのくるぶしも、できるだけ深く入れようとするが、やはりどこかの骨に当たるようだ。
そのため、反対の踵側からもくるぶしに向かって刺す。

なかなかこのような鍼治療をしてくれるセンセイはいないだろう。感謝している。
このくるぶしのアプローチが良かったかとも思う。そのくるぶし部分は自分で押すと強い痺れを感じる箇所だ。鍼が刺さっている時も、ピクン・ピクン動きそうになる。

朝起きた時の肩の疼痛を忘れるようになっていたが、今朝は気になった。忙しいと痛みは忘れられる。でも忙しい自分を作るのも大変だ。それほど世の中に必要とされる人は少ない。
今日は夕方からプレゼンでそのまま仲良くなった仕事先の人たちと飲み会。

先週だが気が付いたこと。手の指股と手の爪の生え際を爪で押すと血行が良くなる。
自分の血流の指標である手の甲の血管がかなり膨らんだ。金曜の会議中にずっと検証していた。
Aセンセイに聞くと、その通りで、その箇所に鍼を打つといいという。指股・爪の間・・・考えただけでそこへの鍼はゾッっとするので断ったが。

金曜は居酒屋Yへ。くだらない会議の後はクールダウンが必要だ。
土曜はジム→鍼→英会話。
鍼は他に患者がいなかったこともあり、じっくりと痛みに付き合っていただいた。
特に右足の裏が感覚ないくらい痺れる。甲や指の間などは“神経の束”のように触ればピクン・ピクンする。足先だけでなく足首からか。

運動鍼は立ったまま打ってもらって筋肉を動かす。これが一番効果あるように思う。寝て脚にうってもらっても深層部まで届かない。太ももにけっこう深く刺してもらった。
また、左手が上がり辛いこと、少しは改善したが、手を上げながら色んな箇所・・・三頭筋や三角筋に打ってもらうと不思議なくらい手が上がった。
50肩なんかすぐ鍼で治るのでは・とさえ思った。

日曜は部屋のエアコンの入れ替え。最初から付いていたエアコンだが、ずいぶん古い。リビングと寝室に各1台。大家さんが昨年、空室になった隣の部屋のエアコンを替える時に替えてあげると約束していたことがようやく実現した。
だが1台だけ。リビングで過ごすよりも寝る時にフル稼働なので寝室のエアコンを替えてもらった。

月曜日は初めて大学の授業の講師をした。
産学協働を今の仕事において目標の一つとしていた。それが実現した。有名女子大だ。
詳しくは書けないが、自分が8年間思い続けていたことが実現できた。途中、このような身体にはなったが、会社としてのカンバンではなく個人としての行動で成し得られたことが嬉しい。

今週は今日のくだらない会議で終了。
火・水と居酒屋Yで過ごしたが、昨日は真っすぐ家に帰った。というのも、水曜に居酒屋Yでいつものようにテレビを観ながらマスターと話していると、「白い巨塔」のテレビCMが。マスターは録画しているという。じゃあ、僕も観ようということで帰った。

帰ってもシャワーだなんだかんだですぐに観れないので録画した。それを昨日見た。２話めはライブで。
過去から何回もドラマになっているが、一度も見たことがない。だが、一瞬だけ見た時のシーンが、医者がぞろぞろ歩いて病室を回るシーン。

入院した時、まさにそれを経験した。毎日、偉そうな医者を先頭に主治医、他の医者、PT責任者、看護師長と部屋に来る。確か「変わりありませんね」程度のコトバを吐き出して帰っていったはずだ。
それ以外に主治医が病室に訪ねてきたのは数回だ。MRIの画像を見たのも１回だけだった。
毎日の巡回が動物園の動物になったようでイヤだった。部屋に来るなら何か建設的な意見が欲しいのだ。

前にも書いたが、リハビリの責任者の医者が部屋来ることが２回ほどあった。その先生は、ケツの穴に手を突っ込んで神経の動きをチェックしてくれ、「絶対歩けるようになりますよ」と言ってくれた。この先生にはとても感謝している。

リハビリ病院に転院してからはそういった巡回は月１回だった。腰巾着のようなチョビ髭のPTが知りもしないくせに説明する。
リハビリ室に行っても、そのチョビ髭は患者を診ない。偉い立場でもない、企業で言えばただのグループ長クラスだろう。
入院希望者は多い。とにかく動ける人をどんどん退院させたいのだろう。保険点数の問題もある。
僕に起こったことは最初の方に書いたが、これも酷い話だった。

白い巨塔で巡回シーンがあった。偉いセンセイの後ろの並びにも順列があった。実際そうなのだろう。
ほとんどの人は病気には無知だ。医者に頼るしかない。
税収に占める医療費の比率が高まっている。けっこう無駄があると思うのだが。

左手を意識して使うと決めたが、いざ動かしてみると色んな痛みがある。錆びついた機械だ。
すぐ右手が出る。もう少し意識しよう。

今日は暑くなる。僕は今週から上着無し。タイガースおじさんは今日から上着なしだった。

調子がいい。
といっても症状が柔らかなだけだろうが。暖かくなったからからだろう、これで何度も期待しては失望することの繰り返しだ。
ただ、筋肉の動きがいいのは確か。ペッタンコ靴も色んな歩き方を試している。踵の外側から着地して、足裏を外から内に、親指に抜けるように歩く。着地の後の足の跳ね上げ具合、などなど。

ずっとやろうと書きながら出来ていないこともある。
左手を中心に使う事。せっかちな性格もあってか何事も早く済ませたい。ついつい使うことに支障のない右手ばかり使う。何の治療行為をせず、退院だけを言い渡したリハビリ病院の病棟医が唯一いいことを言ったことを思い出す。
「右手を縛って左手だけで生活したらいい」

医療的なアドバイスか、それともどうでもいい発言か。ただ的を得ている。
この病棟医は退院して医療費控除の申請の際に、個室の差額ベッド代にサインをお願い（自ら個室希望だったが、現実的に個室しか空いていなかったので個室代を医療費控除に入れたかった、医者のサインが必要）をお願いに行った時に、露骨に「いくら入るの、それでいくらくれるの」と言ったクソ医者だ。

暖かい時に出来る限り動きづらい箇所を動かすことが、来たる冬に備えることになる。
寒くなれば症状が強くなる。梅雨時期の気圧配置もそうか。
アリとキリギリスの話のようだが、動くからと言って放置してはいけないのだ。でも不思議だ。これほど症状の出かたが変わることが。

ローションの日本酒メーカーから返信が来た。全くそういった効果については検証できていませんと。当たり障りのないお身体をお大事にと添えてあった。うちのお客様相談室よりまともな文章だ。
僕が先方の立場ならそういう事例があったことを深く検証し、次のビジネスチャンスを考えるのだが。
日本酒メーカーが化粧水を出し始めたのは、酒の中で日本酒のシェアが落ちたことによる危機感で異業種へ参入したはずだ。酒ルートから化粧品という分野へ。

血行が良くなるとか医療的な部分に参入するには障壁が高いにしても、こういった意見に対して深追いしないのはその会社の危機感のなさだろう。
この会社の批判ではない、自分の会社も同じだ。サラリーマンはどんどん、当にサラリーマン化している。

まあいい、元通りの自分を目指すまでだ。

関西の生まれだ。幼い頃からそれほど野球に興味があった訳ではない。野球のセンスがないからだ。
でもやはりタイガースが気になる。各地に住む度に野球の話になる。関西＝タイガースだ。
そうやってタイガースファンになっていった。

いつも通勤先の駅で降りて、いつもエスカレーターの前にいるオジサン。オジサンがオジサンというのも変だが、60歳位か。背が高く、姿勢が良い。
鞄のファスナーに1�p×2�pくらいのタイガースのキーホルダーをぶら下げている。

阪神ファンは主張したい。特に関東においては。おとなしそうな人だ。小さなキーホルダーだ、これがこの人の周りへの主張なのだろう。

家の近くの居酒屋でずいぶん前に知り合った人。その人も大人しい人だ。長野出身だが、熱烈な阪神ファンだ。関東では“アンチ巨人”が熱烈な阪神ファンになることがある。この人はそうらしい。
甲子園にもよく行っているようだ。もう定年を超えて嘱託で働いている。
酒を飲めば大はしゃぎする人だ。でも店に入ってきた時は大人しく、紳士のようだ。

この通勤で会う人は阪神戦の時にどのように応援するのだろうか。人が変わるのだろうか。
そんなことを思いながら短いエスカレーターの時間を過ごす。

ペッタンコの靴も慣れたのか・あるいは少し変形したのか、左足をついた時に“ペッタン”という音が小さくなった。もちろん歩き方や着地に気を付けているのもあるが。
全体的に調子はいい。調子がいいというのは、持っている諸症状が軽いということ。
健常な人でも、温かくなると調子が良くなるのと同じなのだろうか。

昨日のローションについて、発売元の酒造メーカーに問い合わせた。
問い合わせというより意見だ。塗ることによって血行がよくなったという。何かエビデンスがあれば、医薬部外品として様々な商品開発に応用できると思うのだが。どんな返事が返ってくるか楽しみだ。

今朝は予定先に直行した。といっても乗る電車は同じなので1時間半をタバコの吸えるドトールで潰している。

大雨はやっかいだ。鞄と杖と傘と仕事の紙袋。一度会社に行っても間に合うが、雨の中、駅までの往復は辛い。

僕は乾燥肌だ。特に足首がカサカサになる。
別に見えない部分だから放置していたが、鍼の時に恥ずかしいかなと思って保水ローションを買った。もう昨年10月くらいの話だが。

ポンプで使いやすそうだ。値段も手頃。
成分は気にせず買った。
それは日本酒メーカーが出しているローション。
そういえば杜氏の肌がキレイのは日本酒の米糀のチカラと聞いたことがある。

しばらく使った、が、そのうち使ったり使わなかったり。水っぽいので、受ける手から漏れるのだ。相変わらず不自由な手だ。

実は眉毛の周辺に脂漏性皮膚炎がある。アレルゲンや何かの拍子に赤くなる。かさぶたができることもある。
一応皮膚科で薬をもらっているが、効くのか効かないのか。まあ赤くなってから付けているのがダメで、日々付けないといけないのかもしれない。

それが、そのローションを塗るとめったに赤くならなくなった。脂漏性皮膚炎の予防で付けた訳でなく、顔が乾燥しているので継続して付けていただけだが。

それと、これは１ヶ月ほど前から気付いていたこと。
そのローションを手や足首に塗るとポカポカするのだ。酒が成分だからか？
いや、それなら酒の飲めない人は酔っぱらう。赤く腫れるだろう。
でも不思議とポカポカ感を感じるのと、痺れた手のひらの感覚が違うように感じる。

かなり痺れているので細かい感覚は表現できないが、良い感覚になる。

何の根拠もない感覚の話だ。
ただ、前にも書いているよう僕の場合、血流が良くなった時のチェックポイントがある。
そこが、反応しているのは確か。

今度、そのメーカーに聞いてみようと思う。
不自由な人が改善感覚を持つというのは、何か身体に働きかける要素があると思うのだが。

昨日は朝から筋トレ。昼メシ替わりに居酒屋Yの出店しているイベントに顔を出した。この日は15時からオンライン英会話、14時までゆっくりできる。
昨日も来ていたYのお客さんも来た。強い日差しだが気持ちがいい。雑談しながらビール・酎ハイ2杯を飲む。目当ての焼きそばは売り切れていた。結局、ロクなモノを食わずに飲んで時間を過ごした。

英会話が終わってしばらく横になる。鍼のけだるさが今頃来たか。1時間ほどまどろんだ。
英会話の直前に腹が減ったのでカップ麺を食った。さすがに晩飯もカップラーメンはイヤだったが、家の中に他に食い物がないのでカップうどんを食べた。

夕方からずっとテレビを観ていた。
最近、といってもだいぶ長い期間だが、右足の裏が“神経の束が結集”したように押せば強い痛みのような・「感じる」と言えばコトバが違うかもしれないが、敏感だ。
そういった感覚の箇所が右脚には多い。

ジムでは足裏の刺激をする。木製の足裏を乗っける器具がある。
土踏まずの外側が特に感覚が敏感になっている。いつも最後にその器具に乗って刺激を与える。
ファイテンで習った「足底骨のアーチ」もこれで作れる。

テレビを観ながら、細い鉄アレイを転がして足裏をゴロゴロしていた。けっこう効く。
気づいた。右足の土踏まずの外をゴロゴロすると内転筋がかなりピクピク動く。左足でやってみるが、そうはならない。
脚はずいぶん筋肉が付いている。座れば柔らかい内転筋や大腿二頭筋も、立ち上がれば硬く筋肉の固まりだ。

座っていると内転筋も柔らかい。その内転筋がピクピク動くのだ。
やはり脚は・というか筋肉は繋がっているんだなと感心した。というより、神経か。
内転筋もずっと痛みがある。大腿二頭筋も三頭筋も押せば痛い。痛いというのは“神経の束が結集した”痛み。
坐骨神経痛による症状と理解していたが、足裏の痺れが強くなったのもそのせいかと推測できた出来事だ。

今日、右足裏の痺れは少しマシか。内転筋も押してもさほど痛みはない。
このことを鉄アレイを持ち込んで鍼のセンセイに説明しようと思っている。

札幌から帰って家に着いたら17時前。荷物を置きに帰ったが、どうしようかと思いながらも居酒屋Yへ。

いつものようにダラダラ飲む。Yは翌日からのローカルイベントに屋台を出店する。
土曜は洗濯やジムや鍼や英会話で時間がない。時間があったら顔を出すと言って帰る。

平日と同じような時間に帰った。特に週末だからといって夜更かしはしない。することがないから。
いや、あるのだ。超音波治療器などでの治療。買ってから一度も使っていない安いEMS。買って読んでいない本。何かやろうとする気力が衰えているだけか。

土曜は平日よりは2時間くらい遅く起きる。睡眠時間10時間近い。
8時から洗濯・洗濯干しを終わらせてクリーニングを出してジムへ。ジムでは1時間の筋トレと15分のストレッチ。これがいつものルーティン。風呂から出ると12時くらい。
よし、Yの出ているイベントに顔を出すか。

その、地域のイベントは家族連れが多かった。けっこうな人だ。
Yの屋台は一番端。Yのお客さんが3人手伝っている。この後、鍼だなと思いながらビールを注文。
椅子もあったので、唐揚げや焼き鳥をつまみに飲む。結局2杯注文したが、タンクの入れ替えで泡が多くなったビールをくれたので3杯飲んだ。
これ以上長居しては調子に乗ってしまう。鍼の予約の30分前にイベントを後にした。

鍼前にアルコールを入れてしまった。いや、血流が良くなるからいいかも。
鍼は珍しく3つのベッドが埋まっていた。いつもと同じメニューだが、思いのほか時間がかかった。
筋肉名を調べていないが、右足のアキレス腱の横がどうも張っている。押しても感覚がない・・まあ、右足はそうなのだが。
ここに立った状態で打ってもらった。
足裏まで電気が走る。これは久しぶりの感覚。そこに打ってもらって、右脚裏の感覚が少し良くなった。

鍼が終わって、家に戻って5分で英会話の時間。1か月半ぶりだ。
前日、空港バスで予習しておいて良かった。また、簡単な内容だったので助かった。
いつもの講師Aさんは久しぶりに会ったら喜んでくれた。こちらも嬉しい。
途中、パソコンのバッテリーが切れてスマホでログインし直すなど、久しぶりの英会話はバタバタだったが。

夜はおとなしくした。T君と飲もうと誘ったが、予定があるようだ。スマホで映画を見ていたら22時になったので寝た。缶ビール1本だけ飲んだ。

さあ、今日は今からジム。
ファンヒーターの灯油を消化しないといけない。ジムの間に付けておこう。
鍼後の筋トレが一番効果を得られるように思う。身体は少しダルいが、しっかり筋肉の動きを感じられる。
先週から腕の筋トレを逆手で持ったり変化をつけている。動かせていない筋肉への刺激が出来ればいいが。

火曜日から4日間、札幌に出張。空港行きの快速を駅で２本待っている。

毎年2回は仕事で札幌に来るが、仕事のアポよりもホテルの確保が大変。今回の出張も3月の頭に予約していた。インバウンドは相変わらず出張者を苦しめる。会社の規定内で泊まるには苦労する地域が多くある。

札幌では営業所の社員と一緒に行動する。今の駐在員は3代目だ。
歴代の駐在員をジンギスカンに連れて行っている。そのジンギスカン屋も8年位の付き合いになる。

受傷前はジンギスカン食べ飲み放題→ラーメンと当たり前のコース。「泣くまで食べさせてやる」といつも言ってつれ回していた。これは立派なパワハラだ。

受傷後も変わっていない。前回ここに来た秋までは。ジンギスカン→おにぎり屋にコース変更したが。
ただ、今回はジンギスカンだけで腹一杯になって、おにぎりを諦めた。
とにかく大食いだったのは昔のこと、歳をとったのだろう。

仕事はきっちりこなした。今日の午前の予定が無くなったが。
3泊だ、会社の付き合いは１日で十分。後は久しぶりに１人のすすきのを楽しんだ。まあ詳しい内容までは書けないが。居酒屋だけの話を書こう。

ジンギスカンの後、すすきの西側をグルリと一周した。昔、30年前に住んでいた時からある店もある。昔よりはだいぶ少なくなったが、呼び込みも多少はいる。
呼び込みのオッサン(といっても僕より若いか)に気軽に入れる居酒屋を聞いておく。

２日目は前日のジンギスカンと昼飯のラーメンで腹が減っていない。
かといって賑やかな街に泊まっていて、外に飲みには行きたい。結局は焼き鳥。

３日目、昼に回転寿司を腹一杯食った。ぼたんエビも食べたし、ツブ貝、ホッキ貝も食べた。海鮮は今回はこれでいい。うろうろして気が向いた店に入ろうとしていた。
ただ、いつも年賀状をくれる小さな料理屋に行こうか悩んでいた。そこは気軽な値段ではなかったような記憶がある。

そしたら声をかけられた。１日目に会った呼び込みのオッサンだ。
「オイラは顔を覚えるのは得意だから」と言う。大したものだ、杖でもついていたら覚えているだろうが、杖なしだ。あっ、白髪だからか。まあいい。
「こうやって会うのも縁だからね」と言う。呼び込みの勧める風俗に行く気はない。ただ、もう一度居酒屋を聞く。

縁か、年賀状をいつもくれる居酒屋に行くか。オフィスの住所も変わった、今年の年賀状は転送されてきた。
来年、同じ住所に出してくれたら戻るだろう。年賀状が欲しい訳ではないが、全然来ない客に律儀に年賀状を出してくれているのだ、新しい名刺を渡そう。

すすきのは料理屋も風俗も同じビルに入っている。その居酒屋もそう。メインの通りから見えるエレベーターだ。
風俗に行くと思われるか気にする歳でもない。

3年ぶりか？いや、受傷する前だった。5年前だ。一緒に飲んだ得意先の人と浴びるほど日本酒を飲んだのだ。その人はその会社をその後すぐ辞めたが、入院した噂を聞いて東京の他の用事のついでに見舞いに来てくれたのだ。

その居酒屋は家族でやっている。オヤジ、奥さん、娘。娘はすぐに帰ったが。
気さくな夫婦だ。娘に「親父さんと奥さんによく似てるね」と言って嫌われた。

屈斜路湖の姫鱒、きんめの半身の煮付け、ビールと酒は北海道の酒を各種・5合くらい飲んだか。飲み過ぎだ。
こういうカウンターで親父さんと奥さんの店では、「オレはそこそこ呑めるよ」モードを出してしまう。これだけは'元通り'の自分だ。

まあ、楽しい出張だった。もちろん仕事もちゃんとした。
こうやって書いている内に空港に着いて、空港のレストランで生ビールセットを頼んだ。
いつもは人気のエビラーメンに並ぶが、時間がある。
帰るだけだ。まだ飛行機には時間がある。早い時間に変えるのも面倒くさいので軽く飲んで過ごそう。

身体の調子、これだけ酒を飲んでるから調子いいのか。いや、痛み・痺れからの逃避なのか、ただの酒好きなのか。

今週は右脚のふくらはぎからアキレス腱までが痛い。初めての感覚だ。
まあ、何とかなる、明日は筋トレと鍼だ。

あと一時間、ちょっとだけ仕事の資料をつくるか。

久しぶりの鍼は気持ちよかった。
何かの症状に一発で効くということは少なくなったが、経絡が改善されている実感はある。
気になっていた左足の長し伸筋にも鍼を打ってもらった。

その効果は？といったら、それほど実感はない。まずは刺激を与えて、そこから働かせていくことなのだろう。
実際、左半身は筋肉が付きにくい身体だ。両手で筋トレマシンを動かしても右にばかり筋肉が付いた。
特に左腕に筋肉が付かなかった。太い筋肉はある程度は付くが、その周辺が全く付かなかった。

末梢神経を刺激して中枢神経を働かせるという考えは今も変わっていない。
いろいろネットで見たPTさんのサイトに質問を投げかけたりして、付いていない筋肉部分にEMSを実施した。EMSで筋肉を動かして、そこを筋トレする。
また、ずいぶん前の記事にも書いたが、手首回しなど「どこの筋肉はどう動かしたら反応するか」も実践した。動かして細い筋肉を見つけて、そこを徹底的に動かす。
今はほぼ変わらない見かけで左右の筋肉は付いている。厳密には、まだ筋肉が付いていない箇所もあるが。

多少、不自由ながらも自由な行動が出来るようになったら、成長しようとする気持ちが少なくなる。
色んな行動の積み重ねで今の動ける自分がいる事を忘れないように努力しないと。

この土日は英会話がまだ再開していないので、ゆっくりとした時間を過ごせた。羽毛布団も収納したし。
ファンヒーターの灯油を使い切るのを忘れたな。来週は忘れないようにしよう。

今日は会合で飲み会。明日から金曜までは札幌。
ジンギスカンを腹一杯食うか。