頸髄損傷・・なんか不自由だね

久しぶりの鍼は気持ちよかった。
何かの症状に一発で効くということは少なくなったが、経絡が改善されている実感はある。
気になっていた左足の長し伸筋にも鍼を打ってもらった。

その効果は？といったら、それほど実感はない。まずは刺激を与えて、そこから働かせていくことなのだろう。
実際、左半身は筋肉が付きにくい身体だ。両手で筋トレマシンを動かしても右にばかり筋肉が付いた。
特に左腕に筋肉が付かなかった。太い筋肉はある程度は付くが、その周辺が全く付かなかった。

末梢神経を刺激して中枢神経を働かせるという考えは今も変わっていない。
いろいろネットで見たPTさんのサイトに質問を投げかけたりして、付いていない筋肉部分にEMSを実施した。EMSで筋肉を動かして、そこを筋トレする。
また、ずいぶん前の記事にも書いたが、手首回しなど「どこの筋肉はどう動かしたら反応するか」も実践した。動かして細い筋肉を見つけて、そこを徹底的に動かす。
今はほぼ変わらない見かけで左右の筋肉は付いている。厳密には、まだ筋肉が付いていない箇所もあるが。

多少、不自由ながらも自由な行動が出来るようになったら、成長しようとする気持ちが少なくなる。
色んな行動の積み重ねで今の動ける自分がいる事を忘れないように努力しないと。

この土日は英会話がまだ再開していないので、ゆっくりとした時間を過ごせた。羽毛布団も収納したし。
ファンヒーターの灯油を使い切るのを忘れたな。来週は忘れないようにしよう。

今日は会合で飲み会。明日から金曜までは札幌。
ジンギスカンを腹一杯食うか。