頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日あたり半袖の人が多かった。僕はと言えば、今年１回半袖を着ただけだ。
よほどお日様カンカンでないと暑さを実感しにくい。昨日は逆に肌寒く感じたりしていた。
身体が痺れているということは微妙な温度さえも感じてくれない。首から上の感覚は正常なのだが、これまた歳なのか、まったくもって温度感覚が鈍い。

今日は半袖だ。駅で電車を待っている間も首元に汗が流れる。
ただ心配なのが室内にいる時。かなり前にも書いたが、クーラーの風が当たると痛い。昔はガンガン冷えた部屋が好きだった。実際、クールビズ前は多くのオフィスがそうだった。よく若いOLはカーディガンを着ていた、寒くて。今は自分がカーディガンを用意しなければならない。

昨日は会合で少し深酒。関連する業種の人たちと作っている組織を一般社団法人化するのだ。細かな打ち合わせ、あとは昔から携わってきた人たちの思い。それをどう活動していけるか。

身体の調子はまあまあ。たいして痺れや痛みは変わっていない。
昨日、一昨日と漢方薬も１日３回のところ１回しか飲んでいない。でも体調はそれほど変わらない。そんなものなのだろうか。飲み始めた時は違いをすごく感じたのだが。薬も慣れてしまうのか、それともその薬で治せる限界値まで到達したのか。風邪薬は治れば必要なくなる。それと同じか？
継続して飲む薬は有効成分を血中濃度中に維持しないと効果がないらしい。漢方薬はどうなのだろうか。
一度調べてみよう。

昨日は昼に出て業界のセミナーを受講しに行った。
会社の前は大きな通り。東京は〇〇通りといった大きな通りが多い。会社の前も一方通行でありながら５車線ある。
会社から10mほど歩けば信号の横断歩道がある。でも、信号間隔も長いので会社の前を余裕で渡れる。

昨日もそうだ。急いでいた訳ではない。クロスする信号を見たらちょうど赤になった。クロスする車からの右左折もない。いつものように渡った。
「横断禁止です」突然マイクで叫ばれた。白バイが横断歩道にいたのだ。
渡る瞬間に見えたが、まあいいやと渡り始めた。そりゃそうだ、注意をするだろう。

殆ど渡りきるころに白バイが渡り始めた場所あたりに近づく気配があった。
「ご高齢の方、危険です、横断禁止区域です、ものごとをわかって下さい」とマイクで言っていた。
オレ？高齢者？いや、僕より右側に同じように渡っている人がいた。その中に高齢者がいたのか？
いや、グレイヘアだ。杖も付いている。オレ、高齢者に見えた？振り向けなかった。

どちらにせよ、交通ルールを犯したのは反省するとして、なんかモヤモヤが・・・。
背も177�pある。杖はあるもののしっかりした足取りだ。腰も曲がってはいない。同い年に比べると5歳は若いと言われるが・・・。
受傷して交通ルールは完全に順守していた。横断歩道で点滅になれば諦める。自分のためだ。
でも、この大きな通りは横断歩道の10m横をまっすぐに行けば駅まで近い。余分な歩きが減る。しかも、その横断歩道は人が沢山歩くので、その間に渡れる。一方通行だから片側だけを見ればよい。

でも反省だな。ちゃんと歩けるが、脚が上がらずにつまずくこともある。交通ルールを犯せば誰も守ってくれない。

セミナーは早く終わった。その後に飲みに行くかもで直帰予定だったが、相手が急な予定で来られなくなると連絡を受けていた。
それで英会話を予約していた。予約できたのは19時半。中途半端な時間だ。結局ビールを飲んでカップラーメンを食べてからレッスン。I’m full.　腹が膨らんでのレッスンは調子が出ない。終われば飲みに行ける時間がいいのだ。が、お気に入りのAさんは今月は土日休み。今週はあと2回平日夜の予約。

手の痺れが気になるが、ヒマがあれば親指を片手で持って後ろへ伸ばす。今でも放置しておけば痙縮して“猿手”になることがある。脳・神経疾患で起きる状態だ。
常に手を張る。これは結構効果がある。痺れも少しだがマシになる気がする。

脚は右脚が相変わらず痛い。筋トレで痛めたか、左股関節もギシギシする。これは神経の症状と関係ないが。

羽田空港に着いて高速バス乗り場に行くとちょうど出発前。家に着いたら４時過ぎだった。
う~んどうしようかな、T君に電話した。久しぶりだ。
久しぶりに居たようで、５時に待ち合わせる。その間に整形外科へ薬を貰いに行く。K整形でも症状の話は全くなくなってきている。つまり診察ではなく、「あ~薬ですね」で30秒。西洋医学的には症状固定の死にぞこない扱いかとも思う時がある。

T君と居酒屋に行った後、これまた久しぶりにT君宅へ。
バーカウンターには、しばらく見ない間に色んな酒が並んでいる。今では手に入りにくい高級国産ウイスキーも箱で積んである。5歳の孫に「髪の毛が違う」と言われた。覚えているのだ。
染めるのを止めた髪は襟元を除いてほとんど真っ白だ。
これを「いいね」と言ってくれるのは50以上の女性だけだ。T君の奥さんにも「いいね」を言ってもらった。

土曜・日曜はいつもの生活。
鍼も1週空いたが、それほど身体の調子が悪く感じていない。右脚のハムに立ったまま深く打ってもらう。手で押して痛みを感じる箇所だ。抜いたり刺したり、これはセンセイ曰くポイントを探っているそうだが、見ている分には痛い。実際は痛くなくないが。

日曜、鍼を深く刺した所は逆に痛みがある。鍼での痛みではなく、従来の神経的な痛みが強い。
これを気にしてはいけない。ジムで筋肉に負荷をかけたら痛みは消えた。
この辺の“仕組み”を誰か紐解いて解説してもらえないかと常々思う。学術的・物理的・医学的な側面から。そのためには自分が実験台になってもよいのだが。

土日の殆どをスマホのマンガで過ごした。福岡で飲んだ時に聞いたヤクザマンガを読み続けた。20巻くらい読み進めたが、まだ終わらない。いいヒマつぶしを始めたが、ヒマつぶしがメインで休日を過ごすのは寂しいことだ。

土日のジムで手の血行が良くなった。手のひらの痺れが日曜日に強かったが、ジムから戻ると緩和されていた。マシンを握ったり、腕を伸ばすのがいいのだろうと漠然と思っている。
さあ、今週末の金曜・土曜は会議で大阪。金曜は最初に勤めたアパレル時代の営業事務の女性と会う。
たまに会っていたが、親の介護で2.3年会っていない。待ち合わせのラインが来た時に、隣の事業部の営業事務だったTさんも誘っていいかと来た。Tさんとは30年以上会っていない。
考えたら3人でスキーに行って泊ったこともあった。男一人に女性二人。僕が2つくらい年下だ。
当時は若かった。今はアラ還だ。週末が楽しみだ。

２泊した博多も最終日。午後イチの飛行機で羽田に戻る。
着いていつもの「ナンバーワン」のラーメン。チャーシューメンに替え玉。夜はオフィスの面々と懇親会。
基本、連れだって飲むのは好きではない。僕の酒好きは社内では知れてはいるが、付き合いの悪さも知れている。

その上で事前に誘ってもらっていたのだから有難く参加。翌日も懇親会になっていた。二日でいくら使わないといけないのだろうかと考えたが、仕方ない。全額は払わないが。
１日目はリクエストしていた豚バラ串。
関東では大抵が“焼きトン屋”でしか豚バラ焼きはない。関西以西は豚バラは焼き鳥屋にふつうにある。特に福岡で食べる豚バラ串はおいしい。

2日目の昼飯もラーメン。またまた替え玉。受傷後、ラーメンを食べる回数は減ったが、ラーメン好きなのだ。特にトンコツラーメンが好きだ。
夜は魚系の店。1日目とメンバーは一人入れ替わって飲み。10年ぶりに飲む人と楽しく飲んだ。

もともと付き合いは悪いほうではない。ずぅーっと社外だけでなく社内とも付き合ってきた。
ただ、飲み会を自分のゴマすりに使う輩が目に余るようになって、社内での飲みということに拒否反応が出た。
それと、仕事とは別とはいえ、仕事もちゃんと出来ていないくせに飲み会で騒ぐ輩がいたことも理由だ。
まあ、そんなこともあるし、自分で一人で外部の人とコミュニケーションを取る方が楽しくなってしまった。

福岡はずっと雨だった。それほど身体の調子も良くはないのだが、これだけ飲んで、ラーメン食っているから弱音は吐くまい。明日は１週飛んだ鍼だ。多少の無理はまだ利く。
今日は福岡空港でラーメンを食って帰ろう。

金曜日は英会話を終えて居酒屋Yへ。休前日だ、飲みに出たい気持ちが前に出る。
英会話はトラブルだった。パソコンの調子なのか、回線なのか、パソコンでオンラインにならなかった。授業はスマホでもできる。ただ画面が小さい。一応遠近両用だが、メガネを外さないといけなかった。
小さな画面には講師・Aさん、テキスト、自分の顔が映る。

パソコンで写る自分の顔は何度も見ている。スマホのごく一部にメガネを外した自分のツラを見て愕然とした。目元はたるみ、シワも多い。笑った時に目元のシワがカワイイと言われたのは30年前なのだ。
しかも白髪。グレーヘアーと気取っても、その画面にはただのジジイが映っていた。
それが少しショックで飲みに出た。
仕方ない、40の頃は30前半、50の頃は40前半とよく言われた。もう年相応なのか。

土曜は仲の良い得意先とゴルフ。完全なプライベートの付き合い。社長・部長が同い年だ。
久しぶりのゴルフ、2か月ぶりか。
筋トレの効果なのだろうか、前より腕が振れる。飛距離もだいぶ改善した。まあ、ゴルフは飛距離でなく正確性だが。逆にどれくらい飛ぶか判らなくなってしまったが、昔のような球筋が何度か打てた。

午前中、受傷後なかった45が切れるかと思ったが最後に叩いてしまった。午後はさすがに疲れが出る。カート乗り入れ無しはキツイ。まあスコアは別として少しは身体の回復を実感できたゴルフだった。
鍼のAセンセイの言う「筋肉はウソをつかない」はその通りなのだろう。

日曜は筋肉痛と疲れ、しかも雨でダラダラと過ごした。洗濯もできやしない。
一応ジムに行ったが、風呂だけで帰った。
夕方はKさんと寿司を食べに行ってカラオケ。全国平均点数を上回ることのない実力だ。

月曜は朝から溜まった洗濯。昼過ぎにはジムで筋トレ。この筋肉を維持しないと今より動きが悪くなるのだろう。それと体幹トレーニングも必要か。調べてみよう。

空いた時間は“マンガ”ばかり読んでいる。すっかりハマッてしまった。まあ、いい時間潰しだ。
19時から英会話。今回はちゃんとパソコンで受けられた。

3連休といってもこんな過ごし方だ。ゴルフ後の身体・・・筋肉痛というより三角筋の疼痛が激しい。まあ我慢できる程度だが。脚はやはり無理して歩くのは良いようだ。
ゴルフで後半にボロボロになるのは、この身体の症状ではなく“加齢による疲れ”なのかもしれないと思うジジイであった。

出張中の出来事。空港バスに並んでいる時に杖をカンバンに立てかけて忘れてしまった。
バスの運転手さんがいい人だった。次の便に乗せて目的地の待合所に預けてくれる手配をしてくれた。

そのまま仕事に。現地のオフィスからそのままバスに乗って予約済みの飲み屋へ。いつもいく馴染みのマスターの居酒屋だ。新鮮な魚が味わえる。
バスから降りる時、杖がないのでフラつく。優先席に足を投げ出した輩がいた。軽く足に触れたようだ。
ほんの少しだったので気にもしなかった。靴先に軽く触れたくらいだ。混んでいたので発射前に降りないという焦りもあった。
料金を払っている時に「ウェー」かなんか大声でこちらに叫んでいた。すぐに“あぁ、足が当たったことを言っているんだな”と思ったが、通路も満員。無視して降りた。当たったのは申し訳なかったが、絡まれても脚が不自由だとかという説明が通じるかどうか。

これが杖を持っていたら相手はどうだったろう。いや、杖を持っていたら人に当たりそうになる前に避けられる。足が当たる前にチラッと見たが、大きく足を投げ出していた。酔っているのか〇〇をやっているのか。服装もチン〇ラっぽい恰好。これまでの経験上、まちがいなくチンピ〇の部類だ。
まあ、人に当たれば「失礼」くらいは言うのだが、それほどのレベルの当たり方でもなかった。

杖は不具者の象徴だ。自分のためでおあり、迷惑をかけないためにでもあり、それを理解してほしいツールでもあるのだろう。その理解してほしいためにというのは、いささか語弊があるが。
まあ、今回は反省だ。一言言えば相手の気分を害することもなかったかもしれない。

久しぶりに気圧の変化を体感している。手の痺れがけっこう強い。新しく発見したツボを押して少しマシだが。

昨日は出張から自宅に帰ったのは20時半。疲れてすぐ寝た。
今日はイベントを見に行ってそのまま家に帰る予定。英会話が待っている。明日はゴルフ、天気は回復しそう。

少々疲れぎみ。羽田空港の乗り場までは結構な距離を歩く。
歩き方が少し変だ。左足首がクネっとする。これは前に何度もあったが、すでに克服したと思っていたが、まだまだ起きうる症状なのか。

月曜日は会合から飲み会。昨日は立ちっぱなしの展示会。帰りにYに寄ったがボトルを飲みきるつもりが、2センチ残すという情けない帰り方をした。

ボトルを少し残すのはキライだ。飲みきって次のボトルを入れて開けずに帰ることが多い。
カッコだけのことだが。

今日から1泊2日の出張。今日も飲み会、少し控えめに飲もう。

金曜は一度帰ってからYに行った。しばらく喋って帰宅。
前は休みの前日だと“飲まないと損”ばかりに飲んでいたが、特別な予定がない限り今はない。22時にはベッドに入る。というか、特別な予定がないのだ。

土曜は雨なので洗濯もできない。それでも8時には起きる。10時間の睡眠だ。クリーニングを出してジムへ。
先週は特に痛さとかは無かったが、脚に力が入りづらかった。なんか浮いているような。
ジムで筋トレを2セットするつもりだったが、この後に散髪に行こうと思ったので1セット。ただ、久しぶりにステップマシンをする。
ステップマシンは久しぶりだ。健常な時は30分やっていた。退院後すぐにジムに行き始めた時もやっていた。少しまともに歩けるようになってからサボっていた。

5分だけステップマシンをした。これが限界だった。
同じ有酸素運動でも、自転車とは大きく違う。ステップマシンは体幹が鍛えられるように感じる。

鍼では特に痛い所がないので、こちらから注文のつけようがなかった。それでも、打つ前に軽く打つ箇所を確認のように押すのだが、適切な箇所だ。何でわかるのかが不思議だ。さすがだ。
鍼が終わって家まで3分程度歩くのだが、行きと帰りでは脚の動きが全く違う。

鍼が終わると16時過ぎ。どうしようかと思ったが、居酒屋Yへ。実は前日、一度帰って鞄を置いた時に財布も家に忘れてきたのだ。たかが3000円弱だが、借金はキライだ。その日に取りに帰って払うには面倒だった。その支払いをしないと。というより、最近は他に行くところがない寂しい中高年なのだ。

土曜もそれほど長くは居ない。17時から21時。長いか。帰ったら寝るだけだ。
日曜はずっと雨。さすがに前日の鍼でダルさがある。最後の運動鍼ではハムに5センチは入っている。
このダルさは鍼の効果でもある。

洗濯は夕方にしよう。14時までダラダラ過ごした。それからジム。雨だ、歩いていく。
いつも左肩の動きが悪く痛みがある。だが、前日に左肩後部に鍼を打ってもらった。その効果か、伸ばして頭まで行かなかった左腕が動く。

英会話も休講だ。ズボンはクリーニングに出したからアイロンをする必要もない。ジムから帰ってからもダラダラ過ごした。
今週は忙しい。今日は会合＆飲み会。明日は終日外出。明後日から出張。土曜は久しぶりのゴルフ。

英会話のため18時チン。いつも英会話のテキストの予習時には缶ビールと“いかり豆”。このいかり豆が昔から大好きなのだ。ちなみに美味しいメーカーはセブンイレブンで売っているメーカー。このメーカーの商品は皮ごと食べられる。セブンは小容量だが、「まいばすけっと」には少し容量の多いタイプがある。最近商品がリニュアルして美味しくなったのが“トップバリュー”。前の商品はまずかったが、今の商品は皮ごと食えて美味しい。

英会話を終えると19時半。飲みに行くには面倒くさい。カップラーメンで終わらす。
GWの時間を持て余す10連休からマンガにはまっている。“無料”もしくは1日経つと何話か無料になるサイトだ。

マンガは若い頃に辞めた。島耕作くらいか、それも課長の途中まで。
もっぱら小説ばかりだった。アクション、文芸、推理、ミステリー、ジャンルを問わず読んでいた。
何故に今、マンガ？たまたま仕事でマンガマーケティングを知った。他業種だが、保険や健康食品などの仕組みを説明するにはマンガがわかりやすい。販促の展示会で知って、色々資料をもらった。難しいことをわかりやすく表現できる。自社でも考えたが、費用がけっこうかかる。

そこからだ。ヒマもあり、無料マンガを読み始めた。
ジャンルは不良マンガ。有名どころを終え、今はやくざマンガ。そういえば、最近コトバづかいが悪くなっているのはそのせいか。

昨晩はずっとマンガタイム。ベッドに入ってからも。電気を消していつでも寝れる体制で。
ポケットWifiを使っている。「さあ、寝よう」とポケットWifiをOffにしようとした。いつまでたってもスイッチが見つからない。電気が消えた中での手探りだ。
イラついて電気を付けた。
手にしていたのはエアコンのリモコンだった。大きさはポケットWifiと同じくらい。

ふつう、エアコンのリモコンなら触った時にゴムのボタンが手のひらに触れるとかでわかるのだろう。たぶん触れたと思う。
残念ながら手の痺れによる手の感覚はそんなもんなのだろう。

脚の調子も良い。ケツに近い部分への鍼は効果があったと思う。ハムの痛みが緩和されている。
手の痺れもマシだ。そのマシな状態でも手探りはできないのだ。視認が必要。
こんなもんだと思いながらも、寝る前に少しショックだった。

さあ、今日は頭の調子はいい。さっさとやることを片付けて、早く帰って飲みに行こう。

昨日、今日とオンライン英会話を19時に予約している。いつもの講師のAさんが土日と休みのためだ。
違う講師を選べるが、Aさんとは仲良くなってしまった。予約スケジュールが2週間出るのだが、前は土日でも空き時間が多かった。
恐らく1回の授業でいくらという賃金体系だと思う。それならば、できる限り応援したい。
まあ勝手に思っているだけだ。最近は埋まっている時間も多くなってきた。人気が出たら出たで軽くやきもちもあるが。

昨日の授業で「サザンオールスターズ」を調べたと言ってくれた。「いとしのエリー」はフィリピンでも誰かが歌ってヒットしたようだ。
昨日はテキストごとに世間話をしたので、あっという間に終わってしまった。簡単な英語しか使えないが、世間話はできるものだ。

ペッタンコの靴での歩行。左足の着地でペッタンという音が少なくなった。
歩き方が改善されたのか、雨の湿気で音がしないのか、靴のゴムが劣化したのかは判らないが。
ちゃんと脚の筋肉は身体を支えてくれる。やはり筋トレは有効なのだろう。ただ、昨日も書いたように疲れやすくなった。

今春、ゴルフの回数が少ないことも多少ならずともあるか。無理やり歩くことも必要だと思う。
今度のゴルフは13日。本当にこんなに長い期間ゴルフをしない年は近年なかった。ゴルフは身体と精神のリハビリだ。

ジムでは筋トレしかしなくなっている。前はステップマシンもしていた。
今週はステップマシンを復活させよう。そうだ、先週、鍼のセンセイに「来週は筋トレ2セットして、筋肉をパンパンにしてきます」と言ったのだ。筋肉が張った状態で鍼を打ったらどうなるかの実験だ。

今日は激しい雨予報。午前に出ていかないといけない。それで帰社してからもやらないといけないことがある。18時チンで会社を出て19時から英会話。合間を見つけて今日のテキストを見ておかないと。