1日で脳ミソを十分に働かせられる時間は、僕は4、5時間が限界だ。しかも暑い。会社内は寒く、喫煙で外に行くと暑い。この寒暖差はけっこう疲れる。
帰りに居酒屋Yに寄る。今週は飲みに出ていないので、やはり飲み癖が途切れると酒も弱くなるようだ。
20時前位に酔いが回ったので帰ろうと思ったらEさんが来た。
来週5日、YマスターとEさんの3人でゴルフに行く予定だ。決まってからなかなかEさんとは会えていなかった。
来た以上、すぐに帰る訳もいかず3杯付き合った。5日、Yは定休日でEさんと僕は有休を取る。
前回このメンバーでゴルフに行ったのが4月22日だった。
ゴルフから帰ったら焼肉行こうとか、焼肉は何から頼むとか子供みたいな話で過ごした。気が付けば21時過ぎ、帰る時間だ。Eさんを置いて先に帰る。
クールビズが始まってからか、ペッタンコのスニーカーを履き始めたのは。最初は左足がペッタンと音がしないように歩くなど意識していたが、今は忘れていた。昨日、少し歩き方を意識したら、ペッタンどころか左右バラバラな踏み出しになっている。暑いのでダラダラ歩くようになっているかと思っていたのだが、改めて意識するとそうではない。なんとか歩けてはいるが、力強さがない。
杖も「転ばぬ先の・・・」と公言していたが、けっこう頼っている。
元々カラダは硬い方だ。柔軟運動すべて、人の半分くらい。足首・手首も硬い。
ゴルフの翌日に歩きが良くなるのは、アンジュレーションのある芝をフィットした靴で歩くことで足首を使っているからだと想像している。
そういえば、エレベーター待ちとかちょっとした時間に脚のストレッチや肩甲骨のストレッチをしていた。オフィスが変わって、今はエレベーター待ちも短い。やらない事が多い。
それよりも毎日何か努力するという事を忘れてはダメなのだ。少し動けているからといい気になってはいけない。
ちょっと反省。
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