仏教とは

怒りの原因の一つとして、
大切な人だから腹が立つ
ということがあります。

例えば、パートナーが靴下をほおっていた。

給料が少ないと言われると腹を立てます。
お前たちのために稼いでいるのに、
こんなにしているのに、という
恩着せ心があります。

夫からだめな女だといわれると腹を立てます。
食事に気を使ってやっているのに、
あなたのために、どれだけやっているのか分かってるの？
と思います。

このように、大切な人には、いつも色々やってやっている、
ということで腹が立ちます。

そこで仏教では、三輪空が大事といわれます。
三輪空とは三つのものを空じるということで、
人に親切したとき、私が誰に何を、という３つを忘れる
ということです。

私がしてやったという思いを忘れなさい
ということです。

仏の智恵を身につけると怒りの心がおさまります。