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これってホットフラッシュ? 暑さと寒さを繰り返す [2023/11/16 15:23]
寒くなってきたので、仕事中はパネルヒーターを使ってます。 去年導入したパネルヒーター。 ↓過去記事 https://fanblogs.jp/sakezuki0811/archive/675/0 足元の冷えがなくなって本当に暖かくて重宝しています。 そういえば昨日テレビでも紹介されてました。 これがあれば今年の冬も怖くない!っと思ってました。 ところが今年はある異変が。 去年はただただ快適だったことしか覚えていないんです。 けど今シーズン、使い始め..
気付いてしまった 更年期障害の代表的な症状 [2022/09/15 19:31]
今年51歳になったんです。 更年期真っただ中です。 今までは、生理がひと月なくなったりして、周期が乱れているなという自覚はありました。 若いころから、わりと生理痛も重い方です。 女の子に生まれたばっかりに、毎月のこの辛い仕打ちにいつまで耐えなければならないのだ!! 早く閉経してくれ!っと思ってました。 が、閉経すると骨密度に影響が出るらしいですよ。 そのことを知ってから、生理の大切さをしみじみ感じつつ、骨粗しょう症にならないようにしないとな・・と思っては..
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