（ボニック）ダイエット日記

303日目（2012/2/9）
朝食　ホットサンド（食パン8枚切り2枚・ハム・卵・マヨ）・青汁豆乳・コーヒー
昼食　ご飯・ハンバーグ（コーン・ナポリタン添え）・菜の花のお浸し・お茶。みかん2個・そばぼうろ
夕食　肉じゃが（牛薄切り・玉ねぎ・人参・ジャガイモ・糸こん・すき焼きのたれ）・子持ちシシャモ・キャベツ浅漬け・ビール・ワイン・焼酎


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体重：５６ｋｇ
腹周り：８７ｃｍ
太もも周り：５４ｃｍ


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